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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 220
Data registrazione: Dec 2008
Località: Casamassima(BA)
Età: 34
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Assorbimento creatina -
30-12-2008, 01:25 PM
Assorbimento creatinavorrei fare una domanda per quanto riguarda la creatina, nel post dice: - Per poter essere assorbita nel muscolo in maniera ottimale la creatina ha invece bisogno di un picco glicemico che provochi il rilascio di insulina, l'ormone che la veicolera' al meglio nelle cellule muscolari. la domanda è, cosa potrei mangiare nel postwo pe innalzare il livello di insulina?un cucchiaino di miele andrebbe bene? |
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