Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
gian90 gian90 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito Domanda sugli antiossidanti - 05-01-2009, 04:49 PM

Domanda sugli antiossidanti


Ciao, è possibile chel'uso cronico di potenti antiossidanti (NAC ecc) possa portare il corpo a una situazione di "pancio" quando si smette di integrare? Cioe' che il corpo non riesca piu' da solo a svolgere la funzione che prima facevano gli antiox?
E' un po' contorto ma spero si capisca...


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
Predefinito 05-01-2009, 06:48 PM


Tendenzialmente l'organismo non produce, o tende a ridurne la produzione, ciò che gli viene fornito dall'esterno.
E' il meccanismo dell'omeostasi.

In questo caso, però, parliamo di micronutrienti che non può produrre da solo ma deve assumere attraverso il cibo.

quindi finchè gli si fornisce ciò di cui ha bisogno non ci sono problemi.
L'eccesso di antiossidanti causa un danno diretto qualora questi siano squilibrati.

Potrebbe anche darsi che offrire troppi substrati per la produzione di glutatione, come la nac, possa indurre una riduzione del rilascio degli enzimi deputati a questa conversione, ma è una situazione momentanea che tornerà normale quando questo surplus finirà.

Tutto ciò fermo restando che ogni cosa in eccesso è sempre inutile e può diventare anche dannosa.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
gian90 gian90 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 05-01-2009, 07:44 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Tendenzialmente l'organismo non produce, o tende a ridurne la produzione, ciò che gli viene fornito dall'esterno.
E' il meccanismo dell'omeostasi.

In questo caso, però, parliamo di micronutrienti che non può produrre da solo ma deve assumere attraverso il cibo.

quindi finchè gli si fornisce ciò di cui ha bisogno non ci sono problemi.
L'eccesso di antiossidanti causa un danno diretto qualora questi siano squilibrati.

Potrebbe anche darsi che offrire troppi substrati per la produzione di glutatione, come la nac, possa indurre una riduzione del rilascio degli enzimi deputati a questa conversione, ma è una situazione momentanea che tornerà normale quando questo surplus finirà.

Tutto ciò fermo restando che ogni cosa in eccesso è sempre inutile e può diventare anche dannosa.
Grazie guru!
Comunque io non parlavo di dosaggi troppo alti, bensi di dosaggi "normali" ma protatti nel tempo, per mesi e mesi...secondo te potrebbe fare "danni"?

Per esempio io integro con NAC, 500mg e colazione e te' verde come antiossidanti, poi uso abbastanza curry e cacao...ogni giorno!
Stavo pensando di alternare R-ALA col NAC...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
Predefinito 05-01-2009, 08:28 PM


Piccole quantità ogni giorno sono la soluzione migliore.

Se invece vuoi fare dei periodi di picco, allora è bene ruotare gli integratori.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
gian90 gian90 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 05-01-2009, 10:19 PM


Quote:
Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Piccole quantità ogni giorno sono la soluzione migliore.

Se invece vuoi fare dei periodi di picco, allora è bene ruotare gli integratori.
questo mi interessava sapere...grazie
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
Predefinito 06-01-2009, 08:53 PM


Prego
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0