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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Data registrazione: Jan 2007
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Bcaa, modi d'uso -
14-01-2009, 01:52 PM
Bcaa, modi d'usoCiao, ho sempre utilizzato i ramificati nel prework come fonte di energia, e mi sono trovato sempre bene. A fine allenamento ho sempre preso le whey pro assieme alle maltodestrine. 30gr di polvere (proteine) contengono 5gr di ramificati. Ora mi chiedo... ci sono altri momenti in cui si possono prendere? Nel pomeriggio per esempio, se non ho nessuna fonte proteica da mangiare, vanno bene, cioè hanno una logica prenderli? in che quantità? La mattina appena sveglio, anzichè delle proteine in polvere, i ramificati possono andare bene? e in che dosi? |
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