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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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![]() fino ai 25 i testbooster naturali servono a ben poco ... almeno aspettate i 21 se proprio non ce la fate pero |
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(#17)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 481
Data registrazione: Jan 2008
Località: in palestra
Età: 38
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![]() guarda come tutti i novizi hai una gran confusione in testa, ma è normale nessuno è nato imparato. ![]() di cose ce ne son tante da sapere. fai una cosa lascia perdere gli integratori adesso ! in primis concentrati sull'allenamento e sull'alimentazione come t'hanno già detto. cerca di capire i passi base : 1 come eseguire gli esercizi , allenamenti pause e durate 2 come e di che cosa hai bisogno quando mangi e in che ore farlo. 3 cerca di capire i progressi o sbagli che fai in entrambe le cose. i primi anni son importanti secondo me. sbagliando si impara ma puoi anche farti male quindi inizia con aprire una discussione in Nutrizione dopo averti fatto un bel search ![]() |
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