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10-06-2012, 10:57 AM
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Originariamente inviato da Guru
Tendenzialmente è meglio scegliere un multivitaminico ad ampio spettro, anche se a dosaggi medio-bassi, cui poi aggiungere quegli elementi che, per la dieta, l'allenamento e lo stile di vita seguiti, dovrebbero essere integrati.
Un bber, in genere, ha bisogno di dosi extra di vitamine del gruppo b, di antiossidanti, di calcio, magnesio, potassio, zinco e cromo.
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quali sono per te, Guru, buoni multivitaminici ad ampio spettro e dosaggi medio-bassi? |
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Modalità elencata
