Zma

[Shade]

Ho letto numerosi post sullo zma, io ho deciso di incominciarlo a prendere... ho scelto quelli della optimum che con 3 capsule rispettano le dosi di:
Magnesio 450mg
Zinco 30mg
B6 10.5 mg
da prendere 2-3 ore dopo cena prima del pre nanna..... fin quì tutto ok!!!!!
mi sorgeva però un dubbio una volta che si smette di prenderlo..... cosa succede????? nel senso, gli effetti anche se minimi sul testosterone scompaiono o cosa???????? aspetto risposte......

[mrc_o]

...io e' una vita che prendo zma.....x chi pratica sport e' un ottimo prodotto anche se io aggiungerei per completare anche il potassio.....per lo zinco a dire il vero non ho mai notato in seguito un un calo di "testosterone"...forse perche' gia e' al massimo di suo!??!?!?! heheeh scherzo..cmq ottimo prodotto sicuramente. ;O)

[wrinkle]

Originariamente inviato da Shade

Ho letto numerosi post sullo zma, io ho deciso di incominciarlo a prendere... ho scelto quelli della optimum che con 3 capsule rispettano le dosi di:
Magnesio 450mg
Zinco 30mg
B6 10.5 mg
da prendere 2-3 ore dopo cena prima del pre nanna..... fin quì tutto ok!!!!!
mi sorgeva però un dubbio una volta che si smette di prenderlo..... cosa succede????? nel senso, gli effetti anche se minimi sul testosterone scompaiono o cosa???????? aspetto risposte......

beh, certo che scompariranno, non è che ti aggiorni il software interno con lo zma

[Shade]

anche se però i risultati ottenuti dal suo aumento dovrebbero rimanere intatti... giusto?

[dreemteem]

se lo scopo dell'utilizzo dello zma è l'aumento di testosterone temo resterai deluso....

[Shade]

Scusami qual'è allora il suo uso????? so che nn fa chissa che effetto.... ma aiuta il recupero e ferma il catabolismo notturno giusto???????? di conseguenza di da una mano in più che ti porta insieme a tutto il resto ad un'aumento fisico.... o sbaglio??????

[dreemteem]

Originariamente inviato da Shade

Scusami qual'è allora il suo uso????? so che nn fa chissa che effetto.... ma aiuta il recupero e ferma il catabolismo notturno giusto???????? di conseguenza di da una mano in più che ti porta insieme a tutto il resto ad un'aumento fisico.... o sbaglio??????

la mia era solo una considerazione nata dal fatto che l'ho usato qualche mese fa e a dire il vero non ho notato nulla di eccezionale.

mi ha aiutato la prima settimana a dormire meglio ( ahimè mi capita spesso di soffrire di insonnia), ma poi il sonno è tornato ad essere come prima.

forse recuperavo meglio ma per quanto riguarda altri veri o presunti effetti ergogenici non ne ho proprio notati...

la cosa certa che rimanendo alle dosi indicate non dà effetti collaterali e magnesio e zinco sono minerali importanti per l'uomo , specie se vi è una carenza alimentare...
Provalo, ricordandoti di assumerlo lontano da fonti di calcio....quindi niente prenanna con fiocchi di latte o caseine, e poi ci dirai .

[dert]

Originariamente inviato da Shade

Scusami qual'è allora il suo uso????? so che nn fa chissa che effetto.... ma aiuta il recupero e ferma il catabolismo notturno giusto???????? di conseguenza di da una mano in più che ti porta insieme a tutto il resto ad un'aumento fisico.... o sbaglio??????

Lo ZMA non ti aiua ad aumentare il testo, ma ti aiuta a riportarlo a valori normali se ce l'hai troppo basso...il magnesio contenuto all'interno ti aiuta a rilassarti e quindi dormire meglio..assumilo mezz'ora prima di dormire, tenendolo come ti è stato già etto lontano da fonti di calcio, e prendilo circa 2 ore dopo l'ultimo pasto

[mrc_o]

....sono daccordissimo......parliamo di integrazione non di anabolizzanti!!!!

[Shade]

praticamente in definitiva serve a ben poco !!!!!!!!!!!!!!!!!

[mrc_o]

...in definitiva tutto fa brodo! ma di certo non e' che dopo una settimana ti ritroverai magicamente con 1 chilo di muscoli addosso!! Non scordarti che una buona alimentazione e' la base di partenza.......

[Shade]

Si si lo so