5 htp

Jurnista · **5 htp -** 16-02-2009, 09:47 PM

Lo posso trovare nelle farmacie italiane?

LiborioAsahi · 16-02-2009, 09:53 PM

Previa ricetta (in teoria) sotto il mome di TRIPT-OH.
Io l'ho provato un mesetto fa...Comunque lo si può trovare in erboristerie o simili negli estratti della Griffonia simplicifolia (che penso fra l'altro che sia l'unica forma vendibile in italia come integratore-ma non sono sicuro) con titolazioni abbastanza alte anche!

deimos · 16-02-2009, 10:39 PM

a quale scopo le prendi?'

**dert** · 16-02-2009, 11:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da deimos

a quale scopo le prendi?'

la sua funzione dovrebbe essere quella di rilassarti, dormire meglio e ridurre la sensazione di fame..interatore da scoprire

RaiN^ · 17-02-2009, 12:23 AM

A mio parere totalmente inutile, non la sentivo neanche a dos esagerate.

LiborioAsahi · 17-02-2009, 01:35 AM

Io lo provai in situazioni di stress particolarmente elevate a dosaggi di 400mg al gg e devo dire che funzionava, anche nell'attenuare la fame.

**Guru** · 17-02-2009, 04:18 PM

400mg al giorno sono un dosaggio piuttosto elevato e di certo non consigliato.

Occorre considerare che non va assolutamente utilizzato da chi è sotto cura con farmaci che agiscono sul reuptake della serotonina, perchè si potrebbe finire male.

Per il resto, è molto utile nel combattere il carb craving, ovvero la voglia di carboidrati, quindi ne avvertirete l'efficacia soprattutto durante una dieta lowcarb.

Poi, effettivamente, aiuta a dormire meglio ed a rilassarsi.

LiborioAsahi · 17-02-2009, 10:34 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

400mg al giorno sono un dosaggio piuttosto elevato e di certo non consigliato.

Occorre considerare che non va assolutamente utilizzato da chi è sotto cura con farmaci che agiscono sul reuptake della serotonina, perchè si potrebbe finire male.

Per il resto, è molto utile nel combattere il carb craving, ovvero la voglia di carboidrati, quindi ne avvertirete l'efficacia soprattutto durante una dieta lowcarb.

Poi, effettivamente, aiuta a dormire meglio ed a rilassarsi.

Non avevo idea di averlo testato a megadosi...Le capsule che avevo erano da 200mg. Sono partito con una al dì per tre giorni e l'effetto non l'ho sentito molto quindi raddoppiai e lì notai la differenza.
Ma quindi un dosaggio appropriato quanto potrebbe essere(per ora non mi serve ma visto che mi sono messo a dieta da una settimana...

)?

Jurnista · 18-02-2009, 02:34 AM

Purtroppo da quanto ne so il più brutto effeto del 5htp è la riduzione della libido, comunque quest'effetto indesiderato è dosaggio-dipendente.

LiborioAsahi · 18-02-2009, 10:28 AM

Quote:

Originariamente inviato da Jurnista

Purtroppo da quanto ne so il più brutto effeto del 5htp è la riduzione della libido, comunque quest'effetto indesiderato è dosaggio-dipendente.

Massè

? Sono scettico a riguardo...Quali sono le fonti di questa notizia?

Jurnista · 18-02-2009, 02:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Massè

? Sono scettico a riguardo...Quali sono le fonti di questa notizia?

Si sa che la serotonina è un vasocostrittore.

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Jurnista All the Truth Member Messaggi: 648 Data registrazione: Feb 2009	5 htp - 16-02-2009, 09:47 PM 5 htp Lo posso trovare nelle farmacie italiane?

	(#2)
LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	16-02-2009, 09:53 PM Previa ricetta (in teoria) sotto il mome di TRIPT-OH. Io l'ho provato un mesetto fa...Comunque lo si può trovare in erboristerie o simili negli estratti della Griffonia simplicifolia (che penso fra l'altro che sia l'unica forma vendibile in italia come integratore-ma non sono sicuro) con titolazioni abbastanza alte anche!

	(#3)
deimos RealUncensoredMofo Messaggi: 352 Data registrazione: Jul 2008 Località: Frosinone	16-02-2009, 10:39 PM a quale scopo le prendi?'

	(#5)
RaiN^ RealUncensoredMofo Messaggi: 420 Data registrazione: Feb 2008 Età: 40	17-02-2009, 12:23 AM A mio parere totalmente inutile, non la sentivo neanche a dos esagerate.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	17-02-2009, 01:35 AM Io lo provai in situazioni di stress particolarmente elevate a dosaggi di 400mg al gg e devo dire che funzionava, anche nell'attenuare la fame.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	17-02-2009, 04:18 PM 400mg al giorno sono un dosaggio piuttosto elevato e di certo non consigliato. Occorre considerare che non va assolutamente utilizzato da chi è sotto cura con farmaci che agiscono sul reuptake della serotonina, perchè si potrebbe finire male. Per il resto, è molto utile nel combattere il carb craving, ovvero la voglia di carboidrati, quindi ne avvertirete l'efficacia soprattutto durante una dieta lowcarb. Poi, effettivamente, aiuta a dormire meglio ed a rilassarsi.

	(#9)
Jurnista All the Truth Member Messaggi: 648 Data registrazione: Feb 2009	18-02-2009, 02:34 AM Purtroppo da quanto ne so il più brutto effeto del 5htp è la riduzione della libido, comunque quest'effetto indesiderato è dosaggio-dipendente.