Info integratori termogenici

Paco · **Info integratori termogenici -** 18-02-2009, 11:47 PM

salve a tutti,

sono Paco e mi rivolgo agli esperti del settore.
Faccio palestra da circa 5 mesi, ho un'alimentazione pressocchè normale, ma il mio peso è sempre lo stesso.
Ho ordinato on line degli integratori termogenici della "food company" a base di iodio e Vitamina PP (niacina), Citrus Aurantium, Salice bianco, Calcio piruvato e Garcinia Cambogia.
Prima di assumerli, siccome non ci capisco nulla vorrei avere delle informazioni precise da qualche esperto. Da premettere che non ho problemi cardiaci, ma non prendo caffè perchè sono abbastanza un tipo nervoso.
Che mi dite?
Vi ringrazio per il vostro valido aiuto.

**Guru** · 19-02-2009, 03:26 PM

Se il tuo scopo è dimagrire, ma non stai ottenendo risultati, non sarà un termogeno ad aiutarti.

Evidentemente c'è un errore di fondo.
Puoi star consumando troppe calorie o magari le trai da fonti sbagliate.

Il mio consiglio è di aprire un thread nella sezione nutrizione e di riportare fedelmente la tua dieta insieme al tuo peso, le tue misure, la tua % di grasso se la conosci, ed il tipo di attività che svolgi sia in palestra che durante la giornata.

Poi conviene valutare anche l'allenamento, aprendo un thread apposito nella sezione relativa.

I termogeni possono aiutare nel contesto di una dieta ed allenamento ben studiati, altrimenti perdi solo soldi.

Se poi tendi ad essere nervoso, dovrai assolutamente evitare tutti gli stimolanti, compreso il citrus aurantum, orientandoti su prodotti diversi come l'acetilcarnitina e il coleus forskohlii.

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Paco Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Feb 2009	Info integratori termogenici - 18-02-2009, 11:47 PM Info integratori termogenici salve a tutti, sono Paco e mi rivolgo agli esperti del settore. Faccio palestra da circa 5 mesi, ho un'alimentazione pressocchè normale, ma il mio peso è sempre lo stesso. Ho ordinato on line degli integratori termogenici della "food company" a base di iodio e Vitamina PP (niacina), Citrus Aurantium, Salice bianco, Calcio piruvato e Garcinia Cambogia. Prima di assumerli, siccome non ci capisco nulla vorrei avere delle informazioni precise da qualche esperto. Da premettere che non ho problemi cardiaci, ma non prendo caffè perchè sono abbastanza un tipo nervoso. Che mi dite? Vi ringrazio per il vostro valido aiuto.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	19-02-2009, 03:26 PM Se il tuo scopo è dimagrire, ma non stai ottenendo risultati, non sarà un termogeno ad aiutarti. Evidentemente c'è un errore di fondo. Puoi star consumando troppe calorie o magari le trai da fonti sbagliate. Il mio consiglio è di aprire un thread nella sezione nutrizione e di riportare fedelmente la tua dieta insieme al tuo peso, le tue misure, la tua % di grasso se la conosci, ed il tipo di attività che svolgi sia in palestra che durante la giornata. Poi conviene valutare anche l'allenamento, aprendo un thread apposito nella sezione relativa. I termogeni possono aiutare nel contesto di una dieta ed allenamento ben studiati, altrimenti perdi solo soldi. Se poi tendi ad essere nervoso, dovrai assolutamente evitare tutti gli stimolanti, compreso il citrus aurantum, orientandoti su prodotti diversi come l'acetilcarnitina e il coleus forskohlii.