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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Feb 2009
Età: 33
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80 euro per la massa!!! -
28-02-2009, 07:24 PM
80 euro per la massa!!!salve a tutti pongo a voi una domanda un po strana COSA COMPRERESTE VOI CON 80 EURO?? integrazione per massa Aspetto proposte |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
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28-02-2009, 07:41 PM
io opterei per proteine e creatina |
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Feb 2009
Età: 33
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28-02-2009, 08:04 PM
che proteine?? marca?? |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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28-02-2009, 08:11 PM
Intergatori sostitutivi di macronutrienti (pro,carbo), omega 3, creatina, vitamina c |
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All the Truth Member
Messaggi: 907
Data registrazione: May 2008
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28-02-2009, 08:15 PM
io comprerei pane, pasta, riso ed ovviamente carne bianca o rossa. Aggiungerei anche del buon salmone e pesce azzurro, ma non sicuro se quegli 80 euro basterebbero ancora.... |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,406
Data registrazione: Dec 2007
Località: reggio calabria
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28-02-2009, 08:16 PM
Dipende dall'alimentazione, integrerei ciò che non assumerei a sufficienza con gli alimenti. |
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Feb 2009
Età: 33
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28-02-2009, 08:19 PM
beh io mangio tanto e di tutto ma come marche e prodotti? |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
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28-02-2009, 08:23 PM
io ti consiglierei le proteine twinlab, sono ottime, come creatina quella della universal nutrition è buona |
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 53
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28-02-2009, 08:25 PM
non credo che con 80 euro fai massa......cioè la massa non si compra ma si costruisce piano piano col tempo. Io facendo 2 calcoli ho speso molto di più, e non solo economicamente parlando, per mettere quasi 4kg da settembre e non è nemmeno massa magra. Periodizzazione, surplus calorico, cedimento....recupero.....bla bla bla bla OT : ehi vegeta stai messo bene |
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Feb 2009
Età: 33
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28-02-2009, 08:28 PM
Quote:
certo che mangio.. se volessi prendere solo massa mi basterebbe smttere sport da combattimento e riprenderei il mio peso da pvl 93 kili per 180 pero vorrei acquistare un po di massa magra per tornare sui 88 pero un po asciutto |
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°°°FIGHTER-MODERATOR°°°
Messaggi: 831
Data registrazione: Sep 2008
Località: piccola casetta hitech
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28-02-2009, 09:16 PM
io mi pagherei 3 mesi di palestra |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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28-02-2009, 09:23 PM
Dando per scontato che il resto sia già compreso (alimentazione e allenamento) ritengo fondamentale proteine e maltodestrine (queste quasi esclusivamente per il wo). Se avanza qualche dindo, non disdegnerei crea per il pre e un multivitaminico. |
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(#13)
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 53
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01-03-2009, 09:44 AM
quoto LiborioAsahi |
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(#14)
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All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 39
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02-03-2009, 05:23 PM
Whey, bcaa e creatina. |
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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02-03-2009, 09:51 PM
destrosio, creatina e whey isolate |
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