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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
BOXER90 BOXER90 Non in Linea
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Predefinito 80 euro per la massa!!! - 28-02-2009, 07:24 PM

80 euro per la massa!!!


salve a tutti

pongo a voi una domanda un po strana

COSA COMPRERESTE VOI CON 80 EURO??

integrazione per massa




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  (#2)
Vegeta Vegeta Non in Linea
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io opterei per proteine e creatina
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  (#3)
BOXER90 BOXER90 Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 08:04 PM


che proteine??
marca??
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  (#4)
gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 08:11 PM


Intergatori sostitutivi di macronutrienti (pro,carbo), omega 3, creatina, vitamina c
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  (#5)
dreemteem dreemteem Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 08:15 PM


io comprerei pane, pasta, riso ed ovviamente carne bianca o rossa.
Aggiungerei anche del buon salmone e pesce azzurro, ma non sicuro se quegli 80 euro basterebbero ancora....
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  (#6)
taker_83 taker_83 Non in Linea
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Dipende dall'alimentazione, integrerei ciò che non assumerei a sufficienza con gli alimenti.
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  (#7)
BOXER90 BOXER90 Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 08:19 PM


beh io mangio tanto e di tutto

ma come marche e prodotti?
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  (#8)
Vegeta Vegeta Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 08:23 PM


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Originariamente inviato da BOXER90 Visualizza Messaggio
beh io mangio tanto e di tutto

ma come marche e prodotti?
io ti consiglierei le proteine twinlab, sono ottime, come creatina quella della universal nutrition è buona

Ultima Modifica di Vegeta : 28-02-2009 08:31 PM. Ragione: correzione
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  (#9)
ventoblu ventoblu Non in Linea
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non credo che con 80 euro fai massa......cioè la massa non si compra ma si costruisce piano piano col tempo. Io facendo 2 calcoli ho speso molto di più, e non solo economicamente parlando, per mettere quasi 4kg da settembre e non è nemmeno massa magra.
Periodizzazione, surplus calorico, cedimento....recupero.....bla bla bla bla

OT : ehi vegeta stai messo bene
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  (#10)
BOXER90 BOXER90 Non in Linea
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Originariamente inviato da ventoblu Visualizza Messaggio
non credo che con 80 euro fai massa......cioè la massa non si compra ma si costruisce piano piano col tempo. Io facendo 2 calcoli ho speso molto di più, e non solo economicamente parlando, per mettere quasi 4kg da settembre e non è nemmeno massa magra.
Periodizzazione, surplus calorico, cedimento....recupero.....bla bla bla bla

OT : ehi vegeta stai messo bene
ovvio che nn facco massa intendevo voi cosa comprereste con 80 euro??

certo che mangio..
se volessi prendere solo massa mi basterebbe smttere sport da combattimento e riprenderei il mio peso da pvl 93 kili per 180


pero vorrei acquistare un po di massa magra per tornare sui 88 pero un po asciutto
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  (#11)
NAK NAK Non in Linea
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io mi pagherei 3 mesi di palestra
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  (#12)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Predefinito 28-02-2009, 09:23 PM


Dando per scontato che il resto sia già compreso (alimentazione e allenamento) ritengo fondamentale proteine e maltodestrine (queste quasi esclusivamente per il wo). Se avanza qualche dindo, non disdegnerei crea per il pre e un multivitaminico.
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  (#13)
ventoblu ventoblu Non in Linea
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quoto LiborioAsahi
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  (#14)
Mimmolino Mimmolino Non in Linea
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Whey, bcaa e creatina.
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  (#15)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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destrosio, creatina e whey isolate
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