Esagero con antiossidanti?

Matty · **Esagero con antiossidanti? -** 11-03-2009, 04:11 PM

Ragazzi, attualmente integro con 1 caps di questi al mattino:

e 1 caps di tè verde(marca Categ) titolata al 50% di EGCG prima di pranzo.

verdura ne mangio abbastanza, frutta non moltissima.

secondo voi esagero di antiossidanti?

a me non sembra, però vorrei vostri consigli.

**Guru** · 11-03-2009, 05:06 PM

Guarda dipende essenzialmente da te, è troppo soggettiva come domanda perchè ognuno ha bisogni diversi.

Quello che posso dirti è di evitare fonti ulteriori di vitamina A, perchè 25mila unità sono già il limite massimo per molti di noi, ed andare oltre può portare a pericolosi accumuli nel fegato con susseguente effetto tossico.

**spike** · 11-03-2009, 05:29 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Guarda dipende essenzialmente da te, è troppo soggettiva come domanda perchè ognuno ha bisogni diversi.

Quello che posso dirti è di evitare fonti ulteriori di vitamina A, perchè 25mila unità sono già il limite massimo per molti di noi, ed andare oltre può portare a pericolosi accumuli nel fegato con susseguente effetto tossico.

ma anche se si tratta di provitamina A/carotenoidi e non retinolo?

Matty · 11-03-2009, 08:36 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Guarda dipende essenzialmente da te, è troppo soggettiva come domanda perchè ognuno ha bisogni diversi.

Quello che posso dirti è di evitare fonti ulteriori di vitamina A, perchè 25mila unità sono già il limite massimo per molti di noi, ed andare oltre può portare a pericolosi accumuli nel fegato con susseguente effetto tossico.

Ho letto che i carotenoidi non hanno contro-indicazioni a differenza del retinolo..

Poi comunque quella è la quantità per 2 caps, io ne assumo solo una, quindi la metà...

**Devilman** · 11-03-2009, 10:46 PM

Fratellino stai tranquillo,non fai nulla che sia sbagliato.

Dovresti vedere quello che prendo io allora...

PrinceRiky · 06:22 PM

Premesso sia un prodotto evidentemente illegale, le quantità sono molto lontane dalle soglie di "preoccupazione".

Personalmente non è un prodotto che consiglierei in quanto ti costringe ad assumere le sostanze in determinate proporzioni.

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Panca Piana	This thread	Refback	13-07-2007 08:05 PM

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Esagero con antiossidanti? - 11-03-2009, 04:11 PM Esagero con antiossidanti? Ragazzi, attualmente integro con 1 caps di questi al mattino: e 1 caps di tè verde(marca Categ) titolata al 50% di EGCG prima di pranzo. verdura ne mangio abbastanza, frutta non moltissima. secondo voi esagero di antiossidanti? a me non sembra, però vorrei vostri consigli.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	11-03-2009, 05:06 PM Guarda dipende essenzialmente da te, è troppo soggettiva come domanda perchè ognuno ha bisogni diversi. Quello che posso dirti è di evitare fonti ulteriori di vitamina A, perchè 25mila unità sono già il limite massimo per molti di noi, ed andare oltre può portare a pericolosi accumuli nel fegato con susseguente effetto tossico.

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	11-03-2009, 10:46 PM Fratellino stai tranquillo,non fai nulla che sia sbagliato. Dovresti vedere quello che prendo io allora...

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	18-03-2009, 06:19 PM Premesso sia un prodotto evidentemente illegale, le quantità sono molto lontane dalle soglie di "preoccupazione". Personalmente non è un prodotto che consiglierei in quanto ti costringe ad assumere le sostanze in determinate proporzioni. Ultima Modifica di PrinceRiky : 18-03-2009 06:22 PM.