pre w.o. Intensity NOX All-Stars

[Paolino87]

Ciao a tutti,
attualmente, come pre w.o, stò assumendo l'intensity NOX della All-Stars.
Dato che ho esaurito il barattolo mi chiedevo quali prodotti mi consigliaste in alternativa; l'obiettivo sarebbe quello di avere una buona energia durante l'allenamento, aumentare l'effetto pump ed assumere una quantità di BCAA.
Premetto che ho notato migliori risultati durante l'allenamento
integrando pre w.o; quindi con la sola alimentazione non riuscirei ad
ottenere i medesimi risultati.
Posto la dieta:
COLAZIONE (6.30):
-110gr tonno al naturale/2uova intere+1albume
-80gr. farinata d'avena
-vitamine
SPUNTINO (10.10):
-caffè senza zucchero.
-40gr grana/mandorle
-pane integrale
PRANZO (12.00):
-150gr petto di pollo/uova/tonno
-verdura/frutta
SPUNTINO (15:00)
- 80 gr riso/pasta integrale
PRE WO (16.15):
-mela
-intensity NOX All-stars da sostituire
POST WO (18.00):
-After max Optimum Nutrition.
CENA (19.00):
-150gr petto di pollo/pesce/carne rossa.
-verdura/frutta.
-caffè
PRE NANNA:
-frutta/formaggio in fiocchi

Grazie a tutti