Ginkgo Biloba

[D. Ace]

Originariamente inviato da realista

riuppo il thread.. perche non ho trovato altre info util ia riguardo.
stavo vedendo questo integratore.. pero in rete trovo pareri discordanti e pericoli per la salute.
è stato dimostrato che non è vero aumenta la memoria e le capacita cognitive e ne rallenta il declino cognitivo del lanziano. in poche parole.. nn fa niente.... forse la cosa che rimane è i lfattore antiossidante e fluidificante del sangue.

pero ... non so se integrarlo... si parla di varie tossicita..... di sides non carini..... insomma pochi pro... per altrettanti contro....
mi da' l'idea di esser piu una cosa comemrciale che altro.............
il post di guro è del 2007..............magari i nquesti anni ha scoperto altre cose

questo mi risulta nuovo...chi l'ha dimostrato?
io personalmente con lo studio ne ho trovato beneficio eccome...

[realista]

su google ci son tante news che han detto non è assolutamente vero che aumenta la memoria ecc... insomma sembra stata smentita quelal tanto decattata utilita per gl ianziani nelle funzioni cognitive ecc....

te che benefici hai sentito su te? maggior concentrazione e acutezza mentale? se si... bhe magari a te funziona

[D. Ace]

bè le parole hanno un peso, news è diverso da studi, o ricerche di laboratorio.
Io cmq sono dell opinione che c'è sempre qualcuno pronto a dire il contrario di qualcosa...perciò come tutte le cose bisogna provare.
es: l'arginina. Quando io mi chiedevo come mai avesse su di me l'effetto delle M&M's, l'ha spiegato qui THEHUGE che in realtà l'arginina non vasodilata un cavolo, ma il lavoro lo fa la citrullina..epuure la vendono come oro per il pump...
Per me il gingko con lo studio e la concentrazione aiuta. Il fatto è che la gente è strafatta di stimolanti. Non sentono la geranamina come possono sentire un semplice gingko?!


tr l'altro "aumentare la memoria" non vuol dire ninte per me. Aiutare la concentrazione, diminuire il senso di stanchezza mentale...se rimaniamo su questo piano è un discorso.
Per aumentare la memoria ci vuole la pillola di limitless
la memoria si esercita, se non sei abituato ad usarla TUTTO è inutile. Imho

[realista]

si hai ragione. cmq non m isembra ci siano studi che affermano CERTEZZE sul ginkgo.....
cmq... qualcono sa dirmi qualche shop online dove prender le pillole di limitless? XD magari a trovarne ehehehehe .. mi è piaciuto da morire quel film

[LiborioAsahi]

Basta provarla per aver delle certezze. Funziona troppo e troppo bene, anche per prendere in considerazione l'effetto placebo. Non si parla di un integratore dove serve la "fede". Prima lo provi e prima ne percepisci gli effetti.
Che possa avere controindicazioni è vero cmq. Certe associazioni è meglio evitarle.

Cmq è vero che tutto ha controindicazioni.

[Guru]

Esatto, le cose son cambiate.

Non fa nulla a livello mentale ma, in realtà, migliora la libido, è ottimo nella degenerazione maculare e allevia le vertigini.

Quindi è ancora utile ma per obiettivi diversi.

[realista]

ah... libido... intesa come "voglia". non come miglioramento dell erezione? chiedo.. perche se fluidifica i lsangue.. magari aumentava l'affluso sanguigno nelle zone basse....
x la degenerazione maculare, mai sentito finora... pero da quanto letto, il ginkgo potrebbe aver brutti effetti su persone che nonb lo assimilano bene, e potrebeb aver contaminanti proprio della pianta del ginkgo.... non ricordo bene quale estratto.. ma uno era nocivo alla salute.

come integratore penso abbia effetti positivi.. ma non solo. cioè... non è come il q10... l'ala.. che hanno SOLO effetti positivi .... sul ginkgo ho sentito anche possibili effetti negativi, gastrointetinali, nausea...... si tratta sempre di u nestratto di erbe, e questi estratti non a tutti van bene....

[Guru]

Se ci si attiene alle dosi consigliate, e non si soffre di particolari patologie, l'utilizzo è sicuro.

[realista]

ho letto principalmente caps da 120mg... 1 o MAX 2 volte al gg. quindi max sui 240 circa.

[realista]

liborio te che dosaggio usavi? scommetto 1 o 2 capsule....da 120mg l'una

[D. Ace]

dipende anche cos'altro prendi. MF che di solito coi dosaggi spara, nel caso di altre sostanze fluidificanti/vasodilatanti ecc ne consigliava in abbinamento 40-60mg...


ho ritrovato l'articolo dove parlano di 60-120 mg x 2 die con un pasto, senza abbinarlo ad altro.

[LiborioAsahi]

sui 100mg al giorno in un paio di assunzioni. Se la giornata diventava particolarmente lunga, ne assumevo il doppio, sempre dilazionandola.

[milo]

Originariamente inviato da Guru

Non deve assolutamente essere usato in associazione con fluidificanti del sangue come l'aspirina e simili, trombolitici in genere e va posta attenzione anche all'associazione con caffeina che da un lato ne potenzia l'effetto tonico ma dall'altra può accentuare gli effetti collaterali come mal di testa, nausea e disturbi gastrointestinali.

Da questo punto di vista possono esserci controindicazioni anche assieme agli omega3?

[matalo]

Sempre utilizzato in abbinamento con gingseng e guaranà in dosaggi 200-250-200mg 2 volte al giorno e mi sono sempre trovato benissimo tanto nello studio quanto anche per dare una spinta in più in palestra

[D. Ace]

matalo che gingseng usi?