NAC (N-acetil-cisteina)

**manakei** · 21-04-2009, 11:23 AM

Non conosco interazioni di sorta tra il NAC e le sostanze menzionate, l'unica possibilità di interazione (ma non vi è evidenza) potrebbe averla con altri aminoacidi Acetilati (ALC per intendersi).

@Mrc_O: l'unica controindicazione potrebbe essere un leggero aumento dell'espettorazione e un po' di goccia al naso per le sue proprietà mucolitiche

0rulez · 21-04-2009, 12:01 PM

grazie manakei,avevo letto anchio qualcosa per l'ALC perquesto ho chiesto a voi esperti !
mmmm proverò ..

mrc_o · 21-04-2009, 12:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da manakei

Non conosco interazioni di sorta tra il NAC e le sostanze menzionate, l'unica possibilità di interazione (ma non vi è evidenza) potrebbe averla con altri aminoacidi Acetilati (ALC per intendersi).

@Mrc_O: l'unica controindicazione potrebbe essere un leggero aumento dell'espettorazione e un po' di goccia al naso per le sue proprietà mucolitiche

....GIA MI IMMAGINO IL MIO AMICO MENTRE FA LA RIPETIZIONE FORZATA SULLA PANCA PIANA CON ME SOPRA CHE GLI FACCIO DA SUPPORTO CON LA GOCCIOLINA PENDENTE DAL NASO AHHAAHHAHA

ventoblu · 21-04-2009, 12:37 PM

Per favorire il recupero e come antiossidante quando andrebbe assunta ? prima o dopo l'allenamento o a piccole dosi durante tutta la gironata ?

**manakei** · 21-04-2009, 01:01 PM

@ ventoblu Anche una sola assunzione la mattina va bene.
Non è miracolosa non fatevi strane idee che poi ci si rimane male!

ventoblu · 21-04-2009, 01:57 PM

no figurati...non mi aspetto miracoli... 2 bustine da 600mg in una sola assunzione la mattina vanno bene ?

mrc_o · 21-04-2009, 02:09 PM

Quote:

Originariamente inviato da manakei

@ ventoblu Anche una sola assunzione la mattina va bene.
Non è miracolosa non fatevi strane idee che poi ci si rimane male!

...come si dice " Quello che non strozza… ingrassa!":O)

Matty · 23-04-2009, 09:38 PM

In farma si trova il nac? ha un costo abbordabile?

(ho fatto domande in simili in altri post, scusate pecco di fantasia...

)

**manakei** · 23-04-2009, 10:19 PM

@vento:meglio due assunzioni separate
Certo che si trova in farmacia Matty è anche piuttosto economico il generico cioè chiedi direttamente l'N-acetilcisteina!
Non so se posso dire il prezzo...cmq sotto i 10 euro per 30cps da 600mg

Matty · 24-04-2009, 10:24 PM

Quote:

Originariamente inviato da manakei

@vento:meglio due assunzioni separate
Certo che si trova in farmacia Matty è anche piuttosto economico il generico cioè chiedi direttamente l'N-acetilcisteina!
Non so se posso dire il prezzo...cmq sotto i 10 euro per 30cps da 600mg

1 caps poi sarebbe sufficiente?

tipo anche agli spuntini...

**manakei** · 24-04-2009, 11:14 PM

Non è che ci sia un momento particolare migliore o peggiore durante la giornata va sempre bene, per ottimizzare l'assorbimento sarebbe meglio la mattina a stomaco vuoto ma sono finezze facoltative...

ventoblu · 25-04-2009, 07:18 PM

grazie manakei puntuale come sempre

Mimmolino · 25-04-2009, 07:31 PM

Ragazzi cosa ne pensate di questo integratore?
Dymatize Anabolic METH-X.

Serving Size - 2 Capsules
Servings Per Container - 50
% Daily Value*
Vitamin B-6 - 10mg
(as Pyridoxine HCL) 500%
Magnesium Aspartate - 225mg *
Magnesium - 45mg
(as Magnesium Aspartate) 11%
Zinc - 15mg
(as Zinc Amino Acid Chelate) 100%
5-Methyl
7-Methoxyisoflavone - 200mg *
7-Isopropoxyisoflavone - 40mg *
Guggul Extract - 100mg
(standardized for 10% guggulsterones) *
Tribulus Terrestris** - 500mg *
LPC - 100mg
(Lysophosphatidylcholine) *
Green Tea - 100mg
(leaf) *
NAC - 100mg
(N-acetyl-cysteine) *

Sono troppo bassi i dosaggi di NAC? Dicono che questo prodotto sia un composto anabolizzante/antiossidante, cosa ne pensate?

ventoblu · 26-04-2009, 10:25 AM

per come la vedo io ...di NAC ce n'è pochissimo

ronin · 26-04-2009, 03:07 PM

secondo me è bene sottolineare che se uno è in salute non conviene eccedere troppo sebbene sia un integratore sicuro,lo stesso fluimucil che si trova in farmacia contenente 200 mg di acetil cisteina per bustina e non consiglia l assunzione di oltre 600 mg al giorno che teoricamente (anche se non capisco come mai) sarebbe da prendere solo quando si è rafreddati o per problemi respiratori di muco! comunque per quelli che svolgona attivita' fisica io consiglio il tionac b6 che si trova in certe farmacie 2 capsule contengono 400 mg di di n-acetil cisteina 800 mg di acido alfa lipoico piu' il 150% dell rda di B1 B6 B12 , insieme all acido alfa lipoico la n-ac.cist. ha effetti antiossidanti piu' marcati che insieme alle vitamine consiglio vivamente di assumere il tutto dopo un allenamento cosi da contrastare l effetto dei radicali liberi ed accellerare il recupero che come si sa sono dannosissimi e dopo un allenamento molto sostenuto ne sono prodotti a palate!!! comunque la stessa composizione del prodotto a molte altre proprieta' benefiche x gli atleti in generale ma questo va oltre la discussione dell articolo

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	(#16)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	21-04-2009, 11:23 AM Non conosco interazioni di sorta tra il NAC e le sostanze menzionate, l'unica possibilità di interazione (ma non vi è evidenza) potrebbe averla con altri aminoacidi Acetilati (ALC per intendersi). @Mrc_O: l'unica controindicazione potrebbe essere un leggero aumento dell'espettorazione e un po' di goccia al naso per le sue proprietà mucolitiche

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0rulez One of Us Messaggi: 49 Data registrazione: Apr 2008	21-04-2009, 12:01 PM grazie manakei,avevo letto anchio qualcosa per l'ALC perquesto ho chiesto a voi esperti ! mmmm proverò ..

	(#19)
ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	21-04-2009, 12:37 PM Per favorire il recupero e come antiossidante quando andrebbe assunta ? prima o dopo l'allenamento o a piccole dosi durante tutta la gironata ?

	(#20)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	21-04-2009, 01:01 PM @ ventoblu Anche una sola assunzione la mattina va bene. Non è miracolosa non fatevi strane idee che poi ci si rimane male!

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	21-04-2009, 01:57 PM no figurati...non mi aspetto miracoli... 2 bustine da 600mg in una sola assunzione la mattina vanno bene ?

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	23-04-2009, 09:38 PM In farma si trova il nac? ha un costo abbordabile? (ho fatto domande in simili in altri post, scusate pecco di fantasia... )

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	23-04-2009, 10:19 PM @vento:meglio due assunzioni separate Certo che si trova in farmacia Matty è anche piuttosto economico il generico cioè chiedi direttamente l'N-acetilcisteina! Non so se posso dire il prezzo...cmq sotto i 10 euro per 30cps da 600mg

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	24-04-2009, 11:14 PM Non è che ci sia un momento particolare migliore o peggiore durante la giornata va sempre bene, per ottimizzare l'assorbimento sarebbe meglio la mattina a stomaco vuoto ma sono finezze facoltative...

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	25-04-2009, 07:18 PM grazie manakei puntuale come sempre

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Mimmolino All the Truth Member Messaggi: 994 Data registrazione: Jul 2008 Età: 39	25-04-2009, 07:31 PM Ragazzi cosa ne pensate di questo integratore? Dymatize Anabolic METH-X. Serving Size - 2 Capsules Servings Per Container - 50 % Daily Value* Vitamin B-6 - 10mg (as Pyridoxine HCL) 500% Magnesium Aspartate - 225mg * Magnesium - 45mg (as Magnesium Aspartate) 11% Zinc - 15mg (as Zinc Amino Acid Chelate) 100% 5-Methyl 7-Methoxyisoflavone - 200mg * 7-Isopropoxyisoflavone - 40mg * Guggul Extract - 100mg (standardized for 10% guggulsterones) * Tribulus Terrestris** - 500mg * LPC - 100mg (Lysophosphatidylcholine) * Green Tea - 100mg (leaf) * NAC - 100mg (N-acetyl-cysteine) * Sono troppo bassi i dosaggi di NAC? Dicono che questo prodotto sia un composto anabolizzante/antiossidante, cosa ne pensate?

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	26-04-2009, 10:25 AM per come la vedo io ...di NAC ce n'è pochissimo

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ronin One of Us Messaggi: 62 Data registrazione: Apr 2009 Età: 43	26-04-2009, 03:07 PM secondo me è bene sottolineare che se uno è in salute non conviene eccedere troppo sebbene sia un integratore sicuro,lo stesso fluimucil che si trova in farmacia contenente 200 mg di acetil cisteina per bustina e non consiglia l assunzione di oltre 600 mg al giorno che teoricamente (anche se non capisco come mai) sarebbe da prendere solo quando si è rafreddati o per problemi respiratori di muco! comunque per quelli che svolgona attivita' fisica io consiglio il tionac b6 che si trova in certe farmacie 2 capsule contengono 400 mg di di n-acetil cisteina 800 mg di acido alfa lipoico piu' il 150% dell rda di B1 B6 B12 , insieme all acido alfa lipoico la n-ac.cist. ha effetti antiossidanti piu' marcati che insieme alle vitamine consiglio vivamente di assumere il tutto dopo un allenamento cosi da contrastare l effetto dei radicali liberi ed accellerare il recupero che come si sa sono dannosissimi e dopo un allenamento molto sostenuto ne sono prodotti a palate!!! comunque la stessa composizione del prodotto a molte altre proprieta' benefiche x gli atleti in generale ma questo va oltre la discussione dell articolo