explode pack della pharmaphure -
25-04-2009, 02:47 PM
explode pack della pharmaphure
ciao son nuovo nel forum... ho acquistato l explode pack della pharmaphure composto da un prodotto pump akg e un prodotto di creatina avanzata cee+..son entrambi un pre-allenamento..volevo sapere i dosaggi giusti e come utilizzarli assieme ai bcaa che gia possiedo
nell etichetta c è scritto di assumere 4 capsule di ognuno 1 ora prima dell allenamento..quindi 4 +4..ma mi sembra troppo generico,non dipende dal peso?(io peso 77 e son alto 1.83)
poi bisogna contare che io prendo 7 capsule di bcaa(5 pre wo e 2 during wo)..
cosa mi consigliate?grazie
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