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Predefinito Omega 3 e Thè verde in definizione - 28-04-2009, 12:05 PM

Omega 3 e Thè verde in definizione


Ciao ragazzi, come da titolo vorrei un aiutino per capire bene come integrare questi 2 integratori da prendere durante il periodo di definizione.... più che altro il mio problema e come farli combaciare tutti e 2 insieme.......
Innanzi tutto i prodotti hanno queste catratteristiche:

Omega 3
Per 1 softgel

EPA(60%) 600mg
DHA(15%) 150mg

THE' verde (capsule)
Per 1 capsula (1000mg)

The Polyphenol level is 60% max.
The Catechins level is 40% min.
The Caffeine level is 8% min.
Each tablet provides on average 200mg of Green Tea Powder and 200mg of Green Tea 5:1 extract (40% Catechins). Please note each tablet also contains approx 80mg Caffeine (naturally from Green Tea).

Va bene se faccio 3 assunzioni di omega 3 dopo i pasti principali(colazione, pranza e cena) e il the verde invece non so quale sia il miglior modo per assumerlo e soprattutto quanto assumerne??? mi date una mano??? grazie


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