Beta alanina

MadBebe · **Beta alanina -** 29-04-2009, 12:58 PM

Premetto che nn l'ho mai usata...viene usata prima dell'allenamento a quanto mi sembra di capire...quanto tempo va assunta prima? E' possibile usarla con i normali BCAA?

Grazie....

**Shade** · 29-04-2009, 01:07 PM

Qui c'è tutto quello che c'è da sapere.....
http://www.fituncensored.com/forums/...a-alanina.html

Riddick · 29-04-2009, 01:51 PM

io la sto usando da qualche mese...solo quando mi alleno ...suddiviso la dose in 2 assunzioni a stomaco vuoto... mi aiuta durante il wo...riesco a tirare qualche ripetizione in piu ...avverto d- il senso di bruciore...

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MadBebe All the Truth Member Messaggi: 500 Data registrazione: Jun 2006 Età: 78	Beta alanina - 29-04-2009, 12:58 PM Beta alanina Premetto che nn l'ho mai usata...viene usata prima dell'allenamento a quanto mi sembra di capire...quanto tempo va assunta prima? E' possibile usarla con i normali BCAA? Grazie....

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	29-04-2009, 01:07 PM Qui c'è tutto quello che c'è da sapere..... http://www.fituncensored.com/forums/...a-alanina.html

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Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	29-04-2009, 01:51 PM io la sto usando da qualche mese...solo quando mi alleno ...suddiviso la dose in 2 assunzioni a stomaco vuoto... mi aiuta durante il wo...riesco a tirare qualche ripetizione in piu ...avverto d- il senso di bruciore...