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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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24-08-2007, 04:04 AM
Fai un test: Annota i risultati mentre l'assumi, sospendila e verifica nuovamente il tuo rendimento dopo 10-15 giorni, noterai una riduzione delle ripetizioni massime. In pratica la creatina stava funzionando anche se non te ne accorgevi Si, in 10 giorni dovresti riprendere a produrre creatina endogena al 100% delle capacità. |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,357
Data registrazione: Dec 2006
Età: 45
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24-08-2007, 04:54 AM
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(#33)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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02-01-2009, 08:58 PM
Quote:
Ma dopo come mi regolo nel dosaggio? |
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UncensoredMember
Messaggi: 154
Data registrazione: Sep 2008
Età: 59
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03-01-2009, 03:58 PM
Salve a tutti e Buon Anno, sono nuovo del forum ma vi leggo da parecchio tempo, oggi mi lancio per dare il mio primo suggerimento e colgo anche l'occasione per ringraziarvi della vostra disponibilità nel condividere le vostre esperienze e conoscenze. Facendo le dovute proporzioni un grammo di miscela (333gr composti da 250gr di brioschi + 83 di creatina) corrispondono a 0,25gr di creatina, perciò se si volesse assumere 3gr di creatina bisognerebbe utilizzare 12gr di miscela, cioè un quarto del peso della nostra miscela è composto da creatina , ne consegue che ad esempio 20gr. di miscela corrispondono a 5gr. di creatina e così via . |
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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03-01-2009, 04:16 PM
Però, siete bravi in matematica eheheh Grazie marco! |
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Tags: consigli su marche etc |
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