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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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16-08-2007, 09:20 AM
Miscela IngredientiMolti di quelli che hai citato hanno bisogno di spike. L'arginina sarà da prendere preferibilmente prima del wo ad un dosaggio funzionale, l'alc anche. Stesso discorso per i bcaa, in genere si prendono ad 1gr per 10kg di massa magra, così cole la beta-alanina che svolge il suo compito ottimale se presa prima del wo. NOn puoi mischiare il tutto assumendo dosi minime durante tutta la giornata, perchè o sbagli dosaggi o sbagli tempi o entrambi. |
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