consiglio per dimagranti

**manakei** · 22-05-2009, 01:09 PM

Benvenuto valfino!

Non pensare subito agli ormoni se hai le gambe sviluppate come dici dubito tu abbia carenze in tal senso. La ginecomastia è una patologia chiara: non è grasso che ricopre il muscolo ne sotto l'areola ma è un ipertrofia della ghiandola mammaria, spesso dolorosa (molti che ne soffrono lamentano di non poter nemmeno indossare magliette per il dolore da sfioramento...).
Per il resto non posso che accodarmi a Guru nel consigliarti meno aerobica e più esercizi fondamentali, da palestra insomma: squat o affondi, panca, military, trazioni alla sbarra rematore stacchi. Per l'aerobica prova a variare l'intensità riducendo la durata delle sessioni...
Se vuoi provare ad integrare fai una ricerca sul forum a proposito di :
ALC, the verde e omega 3 in alternativa alcune persone riferiscono risultati ottenuti con l'uso di creme specifiche per il dimagrimento.
Ricorda che comunque il dimagrimento localizzato non è ottenibile con dieta ed allenamento ma col tempo si riesce ad armonizzare il corpo.

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	22-05-2009, 01:09 PM consiglio per dimagranti Benvenuto valfino! Non pensare subito agli ormoni se hai le gambe sviluppate come dici dubito tu abbia carenze in tal senso. La ginecomastia è una patologia chiara: non è grasso che ricopre il muscolo ne sotto l'areola ma è un ipertrofia della ghiandola mammaria, spesso dolorosa (molti che ne soffrono lamentano di non poter nemmeno indossare magliette per il dolore da sfioramento...). Per il resto non posso che accodarmi a Guru nel consigliarti meno aerobica e più esercizi fondamentali, da palestra insomma: squat o affondi, panca, military, trazioni alla sbarra rematore stacchi. Per l'aerobica prova a variare l'intensità riducendo la durata delle sessioni... Se vuoi provare ad integrare fai una ricerca sul forum a proposito di : ALC, the verde e omega 3 in alternativa alcune persone riferiscono risultati ottenuti con l'uso di creme specifiche per il dimagrimento. Ricorda che comunque il dimagrimento localizzato non è ottenibile con dieta ed allenamento ma col tempo si riesce ad armonizzare il corpo.