Quantita reale potassio

[M.Ivanko]

Ciao a tutti,
per combattere la sudorazione estiva sto integrando con potassio, l'etichetta dice: potassio gluconato 595mg; potassio elemento 99mg.
Quanto potassio sto assumendo?
Grazie a chi vorra aiutarmi.

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da M.Ivanko

Ciao a tutti,
per combattere la sudorazione estiva sto integrando con potassio, l'etichetta dice: potassio gluconato 595mg; potassio elemento 99mg.
Quanto potassio sto assumendo?
Grazie a chi vorra aiutarmi.

99mg!
Il resto è dato dallo ione derivante dall'acido gluconico!!

[M.Ivanko]

Ok grazie, è buona come dose o aumento a 2 al giorno?
L'etichetta ne consiglia una.

[Guru]

2 solo se sudi molto.

[sputnik81]

Scusate se mi intrometto ma, posso chiedervi che prodotti sono questi?
Io purtroppo sudo tantissimo, spesso anche in inverno ed é una cosa che mi fa soffrire molto sia fisicamente che moralmente quando sto in mezzo alla gente...
Cé veramente il modo di alleviare almeno un pochino?Se sí come e quanto costa?
Grazie in anticipo.

[M.Ivanko]

Ciao Sputnik,
si tratta di un normale integratore di potassio, non ti farà smettere di sudare, serve a recuperare i minerali che perdi durante la sudorazione.
Per il tuo problema potresti provare a sentire il parere di un dermatologo, oppure prova prima ad aprire una discussione in medicina, forse qualche dritta te la danno.
Grazie a tutti per le delucidazioni.

[Matty]

direi endocrinologo più che dermatologo...

domanda, ma integratori di sali minerali, bevendo 2/3lt di acqua al dì, potrebbero essere utili in questo periodo?

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da _Matty_

direi endocrinologo più che dermatologo...

domanda, ma integratori di sali minerali, bevendo 2/3lt di acqua al dì, potrebbero essere utili in questo periodo?

Bè, più bevi più perdi acqua...quindi sì (perlomeno qui da me che si evapora)!