|
Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
|
Proteine per la notte....? -
09-06-2009, 05:04 PM
Proteine per la notte....?Ciao a tutti, volevo chiedervi qualche consiglio per la mia situazione: faccio vari sport, mi alleno tutti i giorni, pesi per forza e potenza circa 2 volte a settimana. Siccome in questo periodo mi sto allenando molto sto cercando un integratore di proteine da assumere prima di andare a dormire, praticamente quasi tutte le notti, non ho problemi di budget, vorrei la massima qualità possibile, mi consigliate qualche prodotto? grazie |
|
|
(#2)
|
|
Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
|
09-06-2009, 05:12 PM
Come qualita' non ti so dire, ma ho usato le syntrax matrix 5.0 con cui mi sono trovato molto bene (nessun problema intestinale, ottima solubilita', buon sapore). Oggi pero' mangerei direttamente dei fiocchi di latte, prima di andare a dormire |
|
|
(#3)
|
|
One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
|
09-06-2009, 05:20 PM
se potete datemi qualche maggiore informazione anche sulla composizione della proteina migliore per la notte, siero latte? varie fonti proteiche? marche? nome prodotto? grazie a tutti in anticipo. |
|
|
(#4)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
|
09-06-2009, 05:31 PM
caseine... delle marche però non ne so molto |
|
|
(#5)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 153
Data registrazione: Jun 2006
|
09-06-2009, 06:08 PM
caseina di qualsiasi marca nota. |
|
|
(#6)
|
||
On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
|
09-06-2009, 06:39 PM
Quote:
Le Syntrax che ti hanno consigliato sono un ottimo prodotto, in alternativa uno dei prodotti migliori che ho usato recentemente sono le Iso 81 della Ultimate Nutrition, un mix di varie fonti proteiche,più solubile e gustoso delle sole caseine. |
|
|
|
(#7)
|
||
One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
|
09-06-2009, 08:25 PM
Quote:
grazie, io ora sto usando le gensan pd whey 100 ma credo che siano un po' troppo da appena post wo, prima avevo usato le bsn syntha 6 che credo sia più adatto ai miei scopi, pensi che sia il caso di tornare al syntha? è leggermente più gainer, ha ottime proteine da varie fonti e un pochino di carbo. |
|
|
|
(#8)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
|
09-06-2009, 08:38 PM
|
|
|
(#9)
|
||
On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
|
09-06-2009, 10:52 PM
Quote:
Il syntha ha ingredienti a mio avviso non fondamentali,come appunto i carbo e la Ultimate la considero qualitativamente più elevata della BSN sulle proteine...comunque se ti piace prendi quello. |
|
|
|
(#10)
|
||
One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
|
09-06-2009, 10:56 PM
Quote:
|
|
|
|
(#11)
|
|
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 248
Data registrazione: May 2008
|
11-06-2009, 05:05 PM
vai su le caseine bulk...risparmi parecchio e hai anche un prodotto più "pulito" se ti piaccino le proteine neutre... |
|
|
(#12)
|
|
On the straight line away
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
|
11-06-2009, 06:40 PM
|
|
|
(#13)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 39
|
11-06-2009, 06:48 PM
Senza alcun dubbio le caseine... le migliori sono quelle micellari, ma sono anche molto difficili da trovare. Invece con l'alimentazione vanno benissimo: grana, parmiggiano, fiocchi di latte, yogurt greco. |
|
|
(#14)
|
||
All the Truth Member
Messaggi: 712
Data registrazione: Jun 2009
Località: Napoli
Età: 44
|
11-06-2009, 07:55 PM
Quote:
- Optimum NitroCore 24 - Gaspari Myofusion (ottimo sapore, esperienza personale) |
|
|
|
(#15)
|
|
One of Us
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
|
12-06-2009, 01:47 AM
le gaspari mi sembra un prodotto molto interessante, lo sto valutando. ora come ora sono indeciso tra queste e le syntrax essence (sono le nuove matrix praticamente), due prodotti cmq molto simili ovvero hanno un po' di carbo che non mi dispiacciono e sono un mix di proteine quindi indicate per la notte. grazie a tutti per i consigli |
|
|