Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
atomo37 atomo37 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
Predefinito Proteine per la notte....? - 09-06-2009, 05:04 PM

Proteine per la notte....?


Ciao a tutti, volevo chiedervi qualche consiglio per la mia situazione:
faccio vari sport, mi alleno tutti i giorni, pesi per forza e potenza circa 2 volte a settimana.
Siccome in questo periodo mi sto allenando molto sto cercando un integratore di proteine da assumere prima di andare a dormire, praticamente quasi tutte le notti, non ho problemi di budget, vorrei la massima qualità possibile, mi consigliate qualche prodotto?
grazie


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 09-06-2009, 05:12 PM


Come qualita' non ti so dire, ma ho usato le syntrax matrix 5.0 con cui mi sono trovato molto bene (nessun problema intestinale, ottima solubilita', buon sapore).
Oggi pero' mangerei direttamente dei fiocchi di latte, prima di andare a dormire
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
atomo37 atomo37 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
Predefinito 09-06-2009, 05:20 PM


se potete datemi qualche maggiore informazione anche sulla composizione della proteina migliore per la notte, siero latte? varie fonti proteiche? marche? nome prodotto?
grazie a tutti in anticipo.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
Predefinito 09-06-2009, 05:31 PM


caseine... delle marche però non ne so molto
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
Meco Meco Non in Linea
UncensoredMember
 
Messaggi: 153
Data registrazione: Jun 2006
Predefinito 09-06-2009, 06:08 PM


caseina di qualsiasi marca nota.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
Predefinito 09-06-2009, 06:39 PM


Quote:
Originariamente inviato da atomo37 Visualizza Messaggio
se potete datemi qualche maggiore informazione anche sulla composizione della proteina migliore per la notte, siero latte? varie fonti proteiche? marche? nome prodotto?
grazie a tutti in anticipo.
Ti servono proteine a lenta assimilazione,quali caseine o proteine totali del latte.

Le Syntrax che ti hanno consigliato sono un ottimo prodotto, in alternativa uno dei prodotti migliori che ho usato recentemente sono le Iso 81 della Ultimate Nutrition, un mix di varie fonti proteiche,più solubile e gustoso delle sole caseine.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
atomo37 atomo37 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
Predefinito 09-06-2009, 08:25 PM


Quote:
Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Ti servono proteine a lenta assimilazione,quali caseine o proteine totali del latte.

Le Syntrax che ti hanno consigliato sono un ottimo prodotto, in alternativa uno dei prodotti migliori che ho usato recentemente sono le Iso 81 della Ultimate Nutrition, un mix di varie fonti proteiche,più solubile e gustoso delle sole caseine.

grazie, io ora sto usando le gensan pd whey 100 ma credo che siano un po' troppo da appena post wo, prima avevo usato le bsn syntha 6 che credo sia più adatto ai miei scopi, pensi che sia il caso di tornare al syntha? è leggermente più gainer, ha ottime proteine da varie fonti e un pochino di carbo.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
effect effect Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
Predefinito 09-06-2009, 08:38 PM


Prova balance, della Syform.
http://www.syform.it/prod/doc/13/it/BALANCE.pdf
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
Predefinito 09-06-2009, 10:52 PM


Quote:
Originariamente inviato da atomo37 Visualizza Messaggio
grazie, io ora sto usando le gensan pd whey 100 ma credo che siano un po' troppo da appena post wo, prima avevo usato le bsn syntha 6 che credo sia più adatto ai miei scopi, pensi che sia il caso di tornare al syntha? è leggermente più gainer, ha ottime proteine da varie fonti e un pochino di carbo.
Per dire che le proteine sono ottime dovremmo conoscere le materie prime utilizzate e nel caso della BSN non lo sappiamo perchè l'azienda non lo dichiara.

Il syntha ha ingredienti a mio avviso non fondamentali,come appunto i carbo e la Ultimate la considero qualitativamente più elevata della BSN sulle proteine...comunque se ti piace prendi quello.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
atomo37 atomo37 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
Predefinito 09-06-2009, 10:56 PM


Quote:
Originariamente inviato da Devilman Visualizza Messaggio
Per dire che le proteine sono ottime dovremmo conoscere le materie prime utilizzate e nel caso della BSN non lo sappiamo perchè l'azienda non lo dichiara.

Il syntha ha ingredienti a mio avviso non fondamentali,come appunto i carbo e la Ultimate la considero qualitativamente più elevata della BSN sulle proteine...comunque se ti piace prendi quello.
buono a sapersi, prendo nota, allora cerco di valutare le ultimate o le syntrax, in fondo mi piace molto cambiare spesso prodotto
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
Riedle Riedle Non in Linea
ParentalAdvisoryMember
 
Messaggi: 248
Data registrazione: May 2008
Predefinito 11-06-2009, 05:05 PM


vai su le caseine bulk...risparmi parecchio e hai anche un prodotto più "pulito" se ti piaccino le proteine neutre...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
Devilman Devilman Non in Linea
On the straight line away
 
Messaggi: 10,390
Data registrazione: Feb 2005
Località: Inferno
Età: 46
Predefinito 11-06-2009, 06:40 PM


Quote:
Originariamente inviato da Riedle Visualizza Messaggio
vai su le caseine bulk...risparmi parecchio e hai anche un prodotto più "pulito" se ti piaccino le proteine neutre...

Ha chiesto massima qualità senza badare a spese e gli consigli la roba bulk?

Praticamente è l'opposto!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
Mimmolino Mimmolino Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 994
Data registrazione: Jul 2008
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a Mimmolino
Predefinito 11-06-2009, 06:48 PM


Senza alcun dubbio le caseine... le migliori sono quelle micellari, ma sono anche molto difficili da trovare. Invece con l'alimentazione vanno benissimo: grana, parmiggiano, fiocchi di latte, yogurt greco.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
Chris4R Chris4R Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 712
Data registrazione: Jun 2009
Località: Napoli
Età: 44
Predefinito 11-06-2009, 07:55 PM


Quote:
Originariamente inviato da atomo37 Visualizza Messaggio
Ciao a tutti, volevo chiedervi qualche consiglio per la mia situazione:
faccio vari sport, mi alleno tutti i giorni, pesi per forza e potenza circa 2 volte a settimana.
Siccome in questo periodo mi sto allenando molto sto cercando un integratore di proteine da assumere prima di andare a dormire, praticamente quasi tutte le notti, non ho problemi di budget, vorrei la massima qualità possibile, mi consigliate qualche prodotto?
grazie
Leggendo i feed in giro per il mondo :

- Optimum NitroCore 24
- Gaspari Myofusion (ottimo sapore, esperienza personale)
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
atomo37 atomo37 Non in Linea
One of Us
 
Messaggi: 99
Data registrazione: Jun 2009
Età: 51
Predefinito 12-06-2009, 01:47 AM


le gaspari mi sembra un prodotto molto interessante, lo sto valutando.
ora come ora sono indeciso tra queste e le syntrax essence (sono le nuove matrix praticamente), due prodotti cmq molto simili ovvero hanno un po' di carbo che non mi dispiacciono e sono un mix di proteine quindi indicate per la notte.
grazie a tutti per i consigli
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0