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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
salvo88 salvo88 Non in Linea
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Predefinito omega3,caffeina e estratto di te verde - 22-06-2009, 01:59 PM

omega3,caffeina e estratto di te verde


ciao ragazzi,
la domanda che voglio porvi č questa:
ho sentito dire che tre dei migliori brucia grasso assolutamente naturali e di effetto testato sono questi: integratori di omega3(epa,dha); caffeina(o in capsule o 4-5tazzine al gg di caffe amaro) e estratto di te verde(meglio dell infuso per l elevata quantita di egcg)..
cosa ne pensate?
li avete provati?
credete che in una dieta ipocalorica possano dare quel qualcosa in piu x perdere gli ultimi kg??

grazie x le eventuali risposte..


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  (#2)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 22-06-2009, 02:05 PM


Ti consiglio di leggere questa discussione!
http://www.fituncensored.com/forums/...re-grasso.html
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  (#3)
salvo88 salvo88 Non in Linea
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Predefinito 22-06-2009, 02:49 PM


ciao effect..grazie x la risposta..
io avevo l intenzione di utilizzare la caffeina e l estratto di te..
ho letto su varie riviste specializzate che consigliano l uso di questi integratori in questa maniera: 500mg di estratto 3volte al giorno prima dei pasti e quattro o cinque tazzine di caffe amaro al giorno(o mi consigli di acquistare quella in capsule??se si quale??)..
secondo te questi dosaggi sono buoni?
e poi ho sentito dire che la caffeina deve essere ciclicizzata..e in che modo?
sottolineo che x non andare contro le regole del forum il mio intento non č quello di farmi dare dei dosaggi da te, ma č solo quello di capire se i dosaggi da me letti possono essere considerati buoni o meno..

naturalmente qualsiasi consiglio č ben accetto..
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  (#4)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 22-06-2009, 03:01 PM


Scusami ma non sono un intenditore!
Aspetta l'esperto di turno.

ciao.

ps. Quanto sei alto? Quanto pesi?
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  (#5)
salvo88 salvo88 Non in Linea
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Predefinito 22-06-2009, 10:53 PM


allora sono alto 1 metro e 73 centimetri e il mio peso oscilla tra i 68 e i 70kg(dipende cosa magno).
il mio obiettivo č quello di asciugare il piu possibile laparte addominale e di perdere ancora qualche chiletto fino ad arrivare al mio peso forma di 64/66kg.
piu che altro l intento vorrebbe essere proprio quelllo di asciugare, tirare indietro la pancetta che ricopre l addome..specialmente quello basso..che risulta un po flaccido e soprattutto gonfio(e cosa molto strana l essere piu o eno gonfio deriva proprio da quello che mangio,soprattutto quando mangio frutta o verdure)..
avevo chiesto x quegli integratori xke secondo le mie conoscenze l uno,cioe la caffeina aumenta il metabolsmo, l altro invece dovrebbe agire proprio sul grasso addomiale..grazie all ecgc......

aspettiao i consoglidegli intenditori.......
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  (#6)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2009, 09:29 AM


Sposto in integrazione.

Fate maggiore attenzione, grazie.
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  (#7)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2009, 09:31 AM


Quote:
Originariamente inviato da salvo88 Visualizza Messaggio
allora sono alto 1 metro e 73 centimetri e il mio peso oscilla tra i 68 e i 70kg(dipende cosa magno).
il mio obiettivo č quello di asciugare il piu possibile laparte addominale e di perdere ancora qualche chiletto fino ad arrivare al mio peso forma di 64/66kg.
piu che altro l intento vorrebbe essere proprio quelllo di asciugare, tirare indietro la pancetta che ricopre l addome..specialmente quello basso..che risulta un po flaccido e soprattutto gonfio(e cosa molto strana l essere piu o eno gonfio deriva proprio da quello che mangio,soprattutto quando mangio frutta o verdure)..
avevo chiesto x quegli integratori xke secondo le mie conoscenze l uno,cioe la caffeina aumenta il metabolsmo, l altro invece dovrebbe agire proprio sul grasso addomiale..grazie all ecgc......

aspettiao i consoglidegli intenditori.......
Il grosso lo fai con l'alimentazione, pero' gli integratori che hai scelto sono adatti allo scopo anche se non ti puoi aspettare dei miracoli.
Ovviamente dietro a tutto questo ci deve essere un adeguato allenamento
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  (#8)
Shade Shade Non in Linea
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Predefinito 23-06-2009, 12:14 PM


io uso omega3 e the in capsule ad alta titolazione, e secondo me sono ottimi, anche la caffeina va bene ma attento a non sforare con i dosaggi.. se non sbaglio sono di max 120mg, comunque come dice gundam il grosso lo fa alimentazione ed allenamento.....
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Vecchio
  (#9)
salvo88 salvo88 Non in Linea
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Predefinito 23-06-2009, 01:45 PM


ok..grazie mille..vorra dire che li usero..
ps: scusa gundam x l errore..faro piu attenzione alla sezione dei post..
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