proteine whey aiuto nella scelta!!

**Shade** · 27-06-2009, 02:28 PM

lo leggi sull'etichetta

**dert** · 27-06-2009, 06:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da Mimmolino

Come si distinguono le WPI da quelle a scambio ionico? Devo leggere dietro l'etichetta

oppure è possibile notarlo anche da altri fattori? Da quello che hai descritto dovrebbero avere una maggiore biodisponibilità.

lo leggi dalla composizione delle proteine in etichetta per le WPI, è quasi sempre indicata questa dicitura:

"proteine isolate mediante processo di ultra e microfiltrazione", per quelle a scambio ionico è scrisso espressamente "a scambio ionico"

Snow · 28-06-2009, 10:29 AM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

sono perfettamente daccordo con Snow (OT snow ma 6 tu quello nell'avatar? ) cmq non so che ti 6 bevuto, ma io prendo le pro e mi stò definendo alla grande... Cmq le pro action sono ottime..

ero...

mo sono 25kg in +

**Shade** · 28-06-2009, 11:22 AM

ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro..

se la seconda devi portare delle foto.

Snow · 28-06-2009, 04:10 PM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro..

se la seconda devi portare delle foto.

non sono sbranato da dieta, quella condizione si porta una giornata sola al massimo, sto bene, sono in formina...
fine ot

paolo82 · 28-06-2009, 09:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da skank

Si, Potresti Indicarmi Marca E Nome Del Prodotto Singolo Da Prendere??uno In Particolare Grazie

AST WP2 al cioccolato....le migliori al mondo!!!!

skank · 29-06-2009, 12:40 AM

ho preso le pro action di cui parlavo prima,,,,,sono isolate vero?

skank · 02-07-2009, 07:17 PM

Ciao A Tutti
Tempo Fa Comprai Delle Barrette Della Multipower, 25 G Di Prote Su 50 Di Barretta!! Sono A Rilascio Graduale, Come Da Sull Etichetta Tme Release..... Mi Sapreste Dire Quando Usarle? Tenendo Conto Che Mi Alzo All Una E Faccio Subito Il Pranzo.. E Per Le 5 Mi Alleno.... Quindi? Quando Usarle?

Chris4R · 02-07-2009, 07:29 PM

Provo ad azzardare : nello spuntino di metà mattinata se ti viene voglia di qualcosa di "sfizioso" :-)

effect · 02-07-2009, 07:39 PM

Anche nel pomeriggio, come spuntino...
Oppure prima di andare a letto...

Petrh · 02-07-2009, 07:54 PM

Ma il restante 25 di cosa è composto?? se sono carbo forse meglio nello spuntino mattutino.

effect · 02-07-2009, 08:01 PM

Forse si riferisce a queste barrette:
Multipower Platinum bar 50% protein

informazioni Nutrizionali per 1 barretta
Valore energetico 175 Kcal
Proteine 24,6 gr
Carboidrati 14,2 gr
di cui Alcoli Polivalenti 9,0 gr
Grassi 3,7 gr

skank · 03-07-2009, 01:16 AM

si proprio quelle.... diciamo un ora e mezza prima di allenarsi?

effect · 03-07-2009, 09:53 AM

Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!

Petrh · 03-07-2009, 11:48 AM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	27-06-2009, 02:28 PM lo leggi sull'etichetta

	(#19)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	28-06-2009, 11:22 AM ot ma 25kg in più, perché hai lasciato e sei ingrassato o 25kg di muscolo e quindi 6 un'armadio a muro.. se la seconda devi portare delle foto.

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 34	29-06-2009, 12:40 AM ho preso le pro action di cui parlavo prima,,,,,sono isolate vero?

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 34	02-07-2009, 07:17 PM Ciao A Tutti Tempo Fa Comprai Delle Barrette Della Multipower, 25 G Di Prote Su 50 Di Barretta!! Sono A Rilascio Graduale, Come Da Sull Etichetta Tme Release..... Mi Sapreste Dire Quando Usarle? Tenendo Conto Che Mi Alzo All Una E Faccio Subito Il Pranzo.. E Per Le 5 Mi Alleno.... Quindi? Quando Usarle?

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Chris4R All the Truth Member Messaggi: 712 Data registrazione: Jun 2009 Località: Napoli Età: 44	02-07-2009, 07:29 PM Provo ad azzardare : nello spuntino di metà mattinata se ti viene voglia di qualcosa di "sfizioso" :-)

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-07-2009, 07:39 PM Anche nel pomeriggio, come spuntino... Oppure prima di andare a letto...

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	02-07-2009, 07:54 PM Ma il restante 25 di cosa è composto?? se sono carbo forse meglio nello spuntino mattutino.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	02-07-2009, 08:01 PM Forse si riferisce a queste barrette: Multipower Platinum bar 50% protein informazioni Nutrizionali per 1 barretta Valore energetico 175 Kcal Proteine 24,6 gr Carboidrati 14,2 gr di cui Alcoli Polivalenti 9,0 gr Grassi 3,7 gr

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 34	03-07-2009, 01:16 AM si proprio quelle.... diciamo un ora e mezza prima di allenarsi?

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	03-07-2009, 09:53 AM Se son passate almeno 3 ore circa dall'ultimo pasto, Sì!