|
Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
|
|
Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
|
Quali marche di integratori utilizzate? -
28-06-2009, 04:37 PM
Quali marche di integratori utilizzate?Quali marche, americane o italiane, preferite? Per quale motivo (qualità, varietà di scelta, prezzo, nel mio paese trovo solo quella ecc)? Se vi va, citate anche i nomi dei prodotti. Grazie a tutti. |
|
|
(#2)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,186
Data registrazione: Sep 2008
Località: Modena
Età: 44
|
28-06-2009, 05:03 PM
Italiane Syform Balance Diamond Friram Malto+ +Watt Top Whey ZMA 750 Barrettone Professional blandSupradyn Multivitaminine minerali Straniere Ultimate Nutrition Isosensation 93 isocool bcaa in polvere Isatori WPI Bcaa Creatina monoidrata Omega 3 Glutammina San Creatina monoidrata Alcar ProlabUSA Amino 2000 Caffeina PVL Pro a lento rilascio, mi pare siano le Iso-stack Prosolate(prese una volta) Bcaa Max (presi una volta) Multipower Aurus Blend Platinum whey Myprotein Isolate neutre Pro intere del latte isolate neutre (tipo caseine) LongLife Compleso B50 C complex 1000 la scelta viene innanzitutto dalla certificazione dei prodotti, (infatti i bcaa max che non sono certificati non li prendo piu come anche quelli della Ultimate), per le pro in base a quello che cerco..a parete i blend lento rilascio per la normale alimentazione, riguardo le isolate guardo 1)Che siano isolate pre microviltrazione et simila 2)che abbiano un percentuale intorno al 90% sull'umido 3)scelgo gusti abbastanza neutri (con menoaggiunte possibile) spesso neutre 4)solubilità (my protein ad esempio si scolgono molto male) per gli amino in polvere cerco sempre la porma micronizzata dopo la certificazione (magari ci fossero anche i bcaa) e poi che siano il piu semplice possibile in modo che se devo mischiare o aggiungere altro pèosso farlo tranquillamente senza pensare ad eventuali surpluss di sostanze... Da una ditta guardo sempre i prodotti di punta e vedo se ha qualcosa di particolare che m'intriga provare (come lo zma nelle whey della +watt ad esempio)data per assodata la qualità di base!! Non sono nessuno per dire che un prodotto è di qualità o se un'azienda è seria meno...mi affido alle etichette ecerco di leggere al massimo tra le righe delle etichette!! |
|
|
(#3)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
|
28-06-2009, 05:07 PM
In ordine cronologico ho usato questi tipi di integratori: On: whey protein 80% Eas: bcaa , vita&mins Eurosup: arginina Foodcompany: whey proteine alla fragola 80% , bcaa ProAction: malto dex , barrette whey pro bar , whey proteine 80% , creaty sport , bcaa Integratori Bio line: bcaa , whey proteine 80% , zma , creatina , glutammina , maltodestrine , multivitamine e minerali , vitamina C + E. Isatori: bcaa , creatine , glutamine Syform: diamond whey 90% , balance 92% , excel whey proteine 80% , malto+ , friram (bcaa) , creatp, glutamin powder Bsn: nitrix Ids: carnitina Jamieson: vita vim sport , vitamine B Now foods: taurine Oggi ritengo importanti questi integratori (proteine in polvere), (sempre) queste: Syform Diamond whey 90% nel postwork Syform Balance caseine e sieroproteine 92% nel prenanna li trovo in un negozio online della mia città, a ottimo prezzo. I due prodotti sono ottimissimi. La marca l'ho conosciuta per puro caso, una volta Devilman ne aveva parlato bene qui sul forum, dall'ora mi sono fatto una ricerca di questa azienda e mi è sembrata subito seria. Poi basta, per adesso sono fermo con le Syform, per 3 motivi importanti; 1- marca Italiana 2- la marca mi sembra seria 3- il prodotto è di qualità |
|
|
(#4)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
|
28-06-2009, 05:48 PM
*Aggiornamento! Marco Viti: glicerina Comunque mi sono dimenticato di dire il piu buono e il piu cattivo. Il piu cattivo: le proteine alla fragola della Foodcompany, non c'era modo di mandarli giù, uno schifo pazzesco. Il piu buono: oltre alle proteine della Syform, le barrette della ProAction, troppo buone. |
|
|
(#5)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 2,858
Data registrazione: Jun 2008
Località: Faenza
Età: 48
|
29-06-2009, 12:45 AM
Volendo provare ad integrare le proteine del siero del latte nel post wo e non avendo esperienza in merito alcuna i criteri della mia scelta sono stati: Prezzo, documentazione, informazioni fornite (ovviamente su queste ci si deve fidare), cercavo un prodotto abbastanza tecnico, che non contenesse aromi ne aspartame. Quindi la mia scelta è stata per WPI della Myprotein. Non avendo termini di paragone non do giudizi in merito. |
|
|
(#6)
|
|
Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
|
29-06-2009, 03:14 AM
Grazie ragazzi, continuate a partecipare. I risultati serviranno poi ad individuare per quali marche e prodotti preparare delle schede tecniche e valutative complete ed approfondite. |
|
|
(#7)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 10,462
Data registrazione: Jun 2006
|
29-06-2009, 11:53 AM
Prodotti che ho provato: Gensan: proteine del siero e creatina dfi sport: BCAA, creatina, proteine del siero extreme nutrition: proteine prese da un negozio fisico urania integratori: creatina, glutammina, ZMA, proteine del siero bulkpowders: taurina, glutammina, beta alanina, creatina, proteine del siero, caseine, farina d'avena myprotein: proteine del siero, creatina, beta alanina, tè verde, creatina, farina d'avena Marche che preferisco: quelle che costano poco, hanno una grande varietà di scelta e comunque hanno buona qualità. ora come ora preferisco i prodotti di myprotein o di bulkpowders, che pur avendo prezzi bassi garantiscono buona qualità dei loro prodotti (o almeno si spera). E' inutile spendere 30 euro al kg o più di proteine solo per avere un gusto migliore (mio parere) |
|
|
(#8)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
|
29-06-2009, 12:01 PM
Se in passato ho preso prodotti delle più disparate marche, magari influenzato dal packaging, dal gusto notevole, dalle promesse esasperate, ora ho cambiato parametri e guardo molto di più il lato economico, l'assenza di aromi o altre molecole con funzione ignota. Normalmente compro prodotti MP, per il basso costo, la vasta scelta (la possibilità quindi di fare un ordine solo, magari che mi dura 5o6mesi). Le eccezioni a questa "regola" attualmente sono mutivit( Natrol The ultimate antioxidant) e altri prodotti (attualmente Crea, Gluta e ZMA di Bpr-marca che ritengo ottima-anche se cara) |
|
|
(#9)
|
|
Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 57
|
29-06-2009, 01:06 PM
EAS: 100% whey protein CLA HP IDS: ALC Isatori: Omega-3 BCAA Optimum Nutrition 100% whey gold standard Poi il multicentrum o il supradyn per le vitamine/minerali. |
|
|
(#10)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 154
Data registrazione: Sep 2008
Età: 59
|
29-06-2009, 01:17 PM
Integrazione nel passato recente Optimum Nutrition 100% Whey Gold Universal Nutrition Ultra Whey Pro Progetto Nutrizione Whey isolata Gensan Creatina Powder 100 EAS ZMA hp Vita & Mins NOW Omega 3 Natrol Saw Palmetto Nutrabolics CEO AE2 Anabolic Window Integrazione attuale MyProtein True Whey Impact Whey Isolate Creapump Creatina Monoidrata Creapure Vitargo Vit. C Vit. E NAC Sillimarina Inositolo Omega 3-6-9 Fosfotidilserina ZMA MSM Glucosamine&Chondroitin Per quanto riguarda le proteine il mio giudizio sulla qualità è basato solamente sulla digeribilità del prodotto e sull'assenza di sciolta , per il resto mi baso sulla certificazione del prodotto, sempre nella speranza che sia vera, e/o su evidenti riscontri fisiologici per prodotti tipo creatina, etc. Al momento sto provando i prodotti MyProtein per la vastità di scelta, prezzo vantaggioso, apparente qualità (ad eccezione delle Impact Whey Isolate che mi provocano un po' di sciolta ), velocità e bassi costi di spedizione. Edit: ho aggiunto un paio di integratori che dimenticavo |
|
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 500
Data registrazione: Jun 2006
Età: 78
|
29-06-2009, 01:25 PM
Muscletech: anator e creatina Multivit: my protein / universal Da My protein prendo: omega, k-rala, le proteine idrolizzate, gluta peptide, caseine micellari, msm |
|
|
(#12)
|
|
FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
|
29-06-2009, 02:08 PM
io solitamente uso prodotti reflex nutrition... più per abitudine che per altro... mi sono trovato bene all'inizio e perchè cambiare.. compro via internet da UK. ho provato natural whey, creatina monoidrato, te verde, L-glutammina uso maltodestrine della vitamin store perchè spesso le compro nel negozio in italia e non hanno altro.... poi prendo spesso prodotti polichimica perchè il prezzo è bassissimo. ALC, taurina, tirosina, L-glutammina multicentrum e c-tard in farmacia.. |
|
|
(#13)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 376
Data registrazione: Nov 2008
Età: 47
|
29-06-2009, 02:24 PM
Whey: Ultimate Nutrition :Isosensation 93 Multipower: platinum +Watt: Top whey con ZMA Proteine caseine: Multipower: aurus blend +Watt: Ultimate nutrition: Isocool Creatina: CEO Nutrabolics Carboidrati: Proaction: Malto dex Max nutrition: Pure vitargo ZMA: Milos Sarcev ALC: San Alcar BCAA: Gensan EAS Glutammina: Scitec nutrition Multivitaminico: Multivitamineral Allora le proteine le cerco almeno al 90% importante è la solubilità (in questo le +watt milk protein non sono certo il massimo...) Per la creatina ne cerco sempre una in compresse e veicolata per motivi di praticità. Il mutivitaminico lo trovo nei supermercati panorama ed ha le stesse quantità del multicentrum (10 euro 60 compresse) ALC: ho provato solo la san, dai post mi sembrava ottima ZMA: provato piu' per curiosita' che altro, la marca è un consiglio del negoziante Glutammina: consiglio del negoziante Malto dex, sono le uniche vendute nella mia città. BCAA: Gensan perchè erano i primo che acquistavo, quindi senza motivi particolari. EAS perche' utilizzano Kyowa, non costavano molto e anche perche' venivano venduti dallo stesso e-commerce dal quale acquistavo le pro.....quindi risparmio di spese spedizione. è tutto fino ad oggi |
|
|
(#14)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 376
Data registrazione: Nov 2008
Età: 47
|
29-06-2009, 02:25 PM
errata corrige: Proteine caseine: Multipower: aurus blend +Watt: milk protein 90 Ultimate nutrition: Isocool |
|
|
(#15)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 153
Data registrazione: Jun 2006
|
29-06-2009, 02:46 PM
caseine, whey, egg white: my protein maltodex: my protein Bcaa, AAKG, Taurina, glutammina, creatina, vit C, 03, caffeina : my protein multivit: Supradyn |
|
|