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highflyer

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11-09-2009, 10:39 AM

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Quote:

si ma secondo me meglio le polveri, le assorbi prima e soprattutto spendi moooolto meno che mangiare ogni volta un etto e mezzo di bresaola... cmq alla fine ho comprato le damlto con DE18, e post wk faccio 30gr di pro, 50 di malto e 5gluta, mischio il tutto in 600 ml di acqua e butto giù...

si, ho anke le pro in polvere ma ultimamente mi alleno prima di pranzo e così il pranzo diventa il mio PW

...

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