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| Kettlebell Training Agilità, elasticità, forza - E' possibile con le kettlebell!
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Jun 2010
Località: Varese/Lugano
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10-09-2010, 04:30 PM
Kettlebel e definizione Personalmente spesso mi capita di usare SOLO un KB da 16kg per questioni di portabilità ed il mio peso corporeo... direi: SKY'S THE LIMIT  (non c'è limite)un 500snatches l'ultimo uguale al primo, cioè al meglio delle tue abilità tecniche, stando entro i 16' sono un toccasana per tirare fuori il Ninja Turtle che c'è in te A mio parere KBell, bilancieri o sacchi di sabbia sono mezzi, se definirti è il fine, concedimi :"ogni arma è buona allo scopo, l'importante è usarla in modo proprio". I KBells sono una gran bell'arma. |
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