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| Kettlebell Training Agilitą, elasticitą, forza - E' possibile con le kettlebell!
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Data registrazione: Dec 2011
Etą: 49
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Programma d'allenamento con kettlebell e bulgarian chi mi aiuta? -
27-12-2011, 04:20 PM
Programma d'allenamento con kettlebell e bulgarian chi mi aiuta?Ciao a tutti, sono diventato da 5 mesi un amante die Kettlebell e delle bulgarian bag, preciso che non sono un body builder assennato ma mi piacciono gli allenamenti funzionali e faticosi  Vorrei chiedere se qualcuno puo' darmi qualche dritta per quanto riguarda un programma di allenamento con partenza gennaio e fine a giugno di due sessioni settimanali massimo 3 perche altri due giorni pratico ed insegno taekwondo. Grazie e scusatemi anticipatamente!! |
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