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Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità
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All the Truth Member
Messaggi: 1,171
Data registrazione: Jul 2011
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![]() Fat Gripz - E' realmente utile?Ciao ragazzi, volevo chiedervi info su questo attrezzo.. dato che mi è stato regalato e non l'ho mai usato: ![]() Praticamente è un cilindro/tubo di gomma dura da utilizzare con manubri e bilancieri (ma anche nelle dips/trazioni).. Questo è quello che dicono: "Fat Gripz e' un pratico cilindro di gomma ad alta densita' ed e' quanto di piu' innovativo sia stato disegnato per amplificare l'effetto allenante di tutti gli esercizi eseguiti con bilancieri o manubri. Utilizzando Fat Gripz e' possibile aumentare il diametro della propria presa sino a quasi 6 cm. Questo fantastico accessorio per bilancieri e manubri e' lungo 12,7 cm ed e' facilmente impugnabile, inoltre si adatta a tutti i bilancieri e le maniglie di manubri presenti in commercio ed e' applicabile, grazie alla sua fessura longitudinale, in pochi secondi. Fat Gripz e' costruito con una speciale miscela di gomma ad alta resistenza, durevole nel tempo ma con una sensazione di presa sicura e confortevole. L'interno di FAT GRIPZ e' appositamente studiato per aderire perfettamente al bilanciere o al manubrio a cui e' stato applicato in modo da non scivolare mai. Utilizzando Fat Gripz tutti i muscoli dell'avambraccio e della mano saranno molto piu' coinvolti negli esercizi svolti, permettendo di aumentare notevolmente la forza nella presa. Recenti studi scientifici americani hanno dimostrato quanto sia maggiore l'attivazione di un determinato muscolo allenato se nel contempo vengono anche stressati i distretti periferici. In breve, eseguendo dei curl con bilanciere e Fat Gripz, il maggiore stress dei muscoli dell'avambraccio funzionera' anche da innesco per una maggiore attivazione del bicipite secondo la famosa regola del bilanciamento fra gruppi muscolari innescati "a catena". Ecco perche' un allenamento che coinvolga anche e soprattutto i muscoli posti all'inizio della catena (avambracci) rende piu' performante, nel tempo, qualunque esercizio per braccia, spalle, petto o schiena!" Cosa ne pensate? |
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Tags: attrezzatura, coso di gomma, fat gripz |
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