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| Le Attrezzature per allenarsi in casa Come allestire una palestra personale. Soluzioni per ogni budget e necessità
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All the Truth Member
Messaggi: 655
Data registrazione: Apr 2005
Località: genova
Età: 52
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attrezzi per addominali -
21-08-2013, 02:49 PM
attrezzi per addominaliBuongiorno a tutti/e so che a molti non piacciano questi attrezzi ma per non compromettere la schiena e/o per persone poco allenate può essere utile ? grazie Alessandro |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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21-08-2013, 02:56 PM
Fare gli addominali non compromette la schiena più di quanto contrarre il bicipite possa compromettere il gomito. Immagino tu non ti riferisca agli attrezzi classici da palestra per aumentare la difficoltà ma quelli che si vedono ogni tanto in tv per diminuirla... beh non ne vedo il senso a meno che la persona in questione non abbia serie difficoltà anche nel fare un addominale. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 655
Data registrazione: Apr 2005
Località: genova
Età: 52
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22-08-2013, 02:10 PM
Ma la classica panca inclinata ha la stessa efficacia del classico crunch ? aiuta la corretta esecuzione ? |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 655
Data registrazione: Apr 2005
Località: genova
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22-08-2013, 02:51 PM
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Modalità lineare
