Grasso o acqua?

[tigre82]

Non so se siamo nella sezione corretta, ma non saprei proprio dove metterlo altrimenti. Se è il caso, cambiate!

La questione è questa. Come siamo in grado di stabilire se la parte che ricopre i nostri amati muscoli sia grasso o semplicemente acqua?
Intendo dire: uno si mette a dieta stretta, inizia a perdere peso, del peso la maggio parte è acqua, poi c'è del muscolo, ma fortunatamente c'è pure del grasso. Arriva ad un certo punto che inizia ad intravedere i primi addominali superiori (per qualcuno vi assicuro che è già un traguardo). A questo livello significa che già il resto del corpo è abbastanza definito, manca solo la parte localizzata nella zona (basso) addome-fianchi. Ci saranno delle eccezioni ma per la maggioranza degli uomini è così.
Ora, come si può determinare che l'appannamento che copre il basso ventre e i fianchi sia grasso o se invece sia solo acqua?
E nel caso lo si riesca a fare, sono diversi gli approcci per attaccarlo?