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| Medicina e Farmacologia Medicina generale e farmacologia.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 4
Data registrazione: May 2008
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allenamento in gravidanza -
16-11-2009, 12:21 PM
allenamento in gravidanza...non mia, per fortuna!!!!  ho una cliente in palestra che ha saputo di essere incinta (5 settimane), le ho imposto lo stop al pilates (troppo lavoro addominale, poi penso ci soffra troppo a tirarlo fuori, quel marmocchietto!) ma non so cosa dirle per pesi (ovviamente leggeri) e lavoro cardiovascolare. Meglio bloccare tutto per i primi tre mesi? o un po' di recline non le fa male? |
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