Diarrea e assorbimento nutrienti

[matalo]

No io quando parlo di fibre ben inteso non intendo che ne abuso ma che comunque ne mangio quanto basta 60g di avena la mattina negli spuntini un panino integrale poi frutta ai pasti e verdure. Il mio discorso riguarda più che altro che nei giorni in cui non sono "teso" le fibre addirittura sembrano bloccarmi dallo star male comunque in ogni caso il mio medico ha detto che la mia non è una vera e propria patologia ma semplicemente un fatto neurologico legato alla mia ansia e stress