Diarrea e assorbimento nutrienti

[matalo]

Salve è la prima volta che scrivo in questa sezione espongo la situazione: ho 21 anni sono parecchio ansionso e mi capita purtroppo spesso che quest'ansia mi si scarichi sull'intestino provocandomi diarrea vorrei sapere la diarrea influisce sull'assorbimento delle sostanze nutritive? Come posso far fronte a questa situazione oltre che con la comune enterogermina?

Premetto mi è stato consigliato di assumere la mattina per il benessere intestinale i fermenti lattici ma perchè intollerante al latte vaccino penso di non poterli prendere che mi consigliate.

Note: La diarrea è causata solo da cause di ansia anche perchè di fatto l'ho solo nei giorni di università negli altri sto benissimo nonostante nel corso della giornata assuma una caterva di fibre