Commentiamo le mie analisi?

[dreemteem]

Vorrei commentare insieme ai medici di Ft ed agli esperti le mia analisi in allegato.

non ho inserito i risultati di leucociti, eritrociti e piastrine . Da questi risultano linfociti alti ( 57.8% con un range di 15-48) forse a causa dell'infiammazione alla parte lombare della colonna subita una settimana prima.

In rosso ho messo i valori anomali, ma anche il livello di testosterone pur rientrando nei range è molto basso!!!

Consigli, commenti?

[manakei]

sei in definizione?

[dreemteem]

assolutamente no!
sono sottopeso!!!

come vedi quei valori che ho evidenziato?
c'è da preoccuparsi per la tiroide?

[Alberto86]

scusa 1 curiosità: ma fai parecchia attività aerobica e mangi poco(sopratutto carbo)?

[dreemteem]

non faccio per niente attività aerobica.
mi alleno solo coi pesi 3 volte a week.
forse nell'ultimo periodo trascuro un po l'alimentazione, sono stressato, dormo male e poco.

[manakei]

Non sono preoccupanti i tuoi valori affatto!

Questi esami possono essere presi in considerazione solo come riferimento tra altre due serie (cioè una precedente e un'eventuale prossima eseguita almeno tre 6 mesi) per ora puoi stare tranquillissimo se non hai particolari manifestazioni.

[dreemteem]

Originariamente inviato da manakei

Non sono preoccupanti i tuoi valori affatto!

Questi esami possono essere presi in considerazione solo come riferimento tra altre due serie (cioè una precedente e un'eventuale prossima eseguita almeno tre 6 mesi) per ora puoi stare tranquillissimo se non hai particolari manifestazioni.

perchè trigligeridi cosi bassi? è pericoloso?
ed i valori della tiroide non sono sballati?
perche iul testo cosi a terra?

io mi preoccupo anche perchè mi sento sempre stanco, dormo male e a volte son giu di morale, anzi spessissimo! forza e massa muscolare sono a terra cosiccome la mia libido...

[manakei]

i trigliceridi bassi possono essere legati a bassi livelli di ormoni tiroidei ma potrebbe anche essere una condizione transitoria legata al periodo ed al momento delle analisi.

Preoccupato di che?!?
Non andrei a cercare cause fisiologiche del tuo stato attuale ma piuttosto emotive (non so quali preoccupazioni tu possa avere inquesto periodo...).

A me non preoccupano affatto le tue analisi (tu dirai ovvio non sono le tue...).

In questo periodo dell'anno non sei il solo a soffrire di insonnia malinconia e leggera debolezza anzi è una condizione piuttosto comune.
Cerca di seguire una dieta leggera con meno carne e latticini possibile, consuma qualche tisana depurativa e rilassante la sera ma sopratutto cerca di capire cosa a livello più psicologico ti porta via energie!

Il testo non è a terra è nei valori fisiologici!

I tuoi valori sono proccupanti quando sono oltre i limiti non sotto! E cmq dovrebbero esserci altre evidenze per sospettare qualcosa di anomalo.

Non farne un motivo di stress ulteriore, vedrai che le prossime saranno a posto

[dreemteem]

Grazie manakei, sei sempre gentile!

[Alberto86]

concordo con Manakei ma aggiungo che se fai diete troppo strette, testosterone e ormoni tiroidei tendono ad abbassarsi..
Ma tu non eri quello che mangiava sempre poco?

[dreemteem]

Originariamente inviato da Alberto86

concordo con Manakei ma aggiungo che se fai diete troppo strette, testosterone e ormoni tiroidei tendono ad abbassarsi..
Ma tu non eri quello che mangiava sempre poco?

purtroppo si e adesso soprattutto!

[alexsurfer]

Non sono un medico, ma da come ho capito mangi poco, e probabilmente la tua stanchezza deriva da quello.
Cerca di potenziare i cibi buoni, riso integrale 100%, legumi integrali, cereali come avena, farro, miglio, orzo.
Elimina le carni per un pò, sostituiscile con del pesce azzurro, solo acciughe e sarde, fatti una pasta di farro integrale con le vongole!

Depurati con aloe, tisane depurative, fai attività aerobica come piscina, e passa a fare pesi due volte al week, magari costruendoti un circuito, in modo tale da abbassare i pesi.

Infine, trovati un hobby che nn hai mai fatto, anche banale, tanto per rompere la routine!

Chiedi un consiglio soprattutto al tuo medico!

[Alberto86]

Originariamente inviato da dreemteem

purtroppo si e adesso soprattutto!

devi darci 1 taglio allora con queste diete troppo rigorose....gestisci meglio i carboidrati senza eliminarli, le calorie complessive, cerca di non essere troppo fiscale nella tua alimentazione e come ha detto alexsurf cerca di rilassarti 1 po'....hai uno stress fisico e psicologico che è ben visibile dalle analisi a mio avviso

[dreemteem]

forse siete riusciti ad analizzarmi al 100%, sono stressato!
il problema è che non so stare troppo tempo lontano dai pesi e questo " esilio forzato" dalla palestra per via dell'infortunio mi fa stare male!

per quanto riguarda l'alimentazione purtroppo son troppo fissato e nonostante sia consapevole di essere magro non riesco a mangiare di piu, sopratutto quando non mi alleno!
ma perchè consigliate di eliminare la carne?

[Alberto86]

Originariamente inviato da dreemteem

forse siete riusciti ad analizzarmi al 100%, sono stressato!
il problema è che non so stare troppo tempo lontano dai pesi e questo " esilio forzato" dalla palestra per via dell'infortunio mi fa stare male!

per quanto riguarda l'alimentazione purtroppo son troppo fissato e nonostante sia consapevole di essere magro non riesco a mangiare di piu, sopratutto quando non mi alleno!
ma perchè consigliate di eliminare la carne?

la carne lasciala dove sta, semmai aumenta il consumo di pesce(sopratutto di piccola taglia) per altri motivi...

L'allenamento coi pesi non è di per se la causa della tua condizione, ma lo puo' essere se non mangi e recuperi a sufficienza..come ritorno a dire aumenta i carbo, le calorie e recupera sufficientemente e smettila di mangiare come una donna altrimenti è inutile neanche che ti alleni...