Brufoli sulla schiena ed allenamento?!

Luca T · 24-03-2010, 09:59 PM

Eventualmente fosse il latte (ne bevo molto e devo fare una prova di stop completo per verificare

) con cosa potrei sostituirlo nella dieta?

**spike** · 25-03-2010, 10:29 AM

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Originariamente inviato da Luca T

Eventualmente fosse il latte (ne bevo molto e devo fare una prova di stop completo per verificare

) con cosa potrei sostituirlo nella dieta?

un'altra fonte di proteine....yogurt, grana o anche affettati per la colazione. Ah già, ci sono anche le uova

MassimOne · 25-03-2010, 01:27 PM

Dico la mia:

Usi magliette di tessuto sintetico per allenarti?

Se hai una pelle impura (tendente al grasso) il materiale sintetico non aiuta la traspirazione dei pori... considera anche un livello di igiene generale (a livello batterico) delle palestre non altissimo.

Luca T · 25-03-2010, 07:17 PM

Quote:

Originariamente inviato da MassimOne

Dico la mia:

Usi magliette di tessuto sintetico per allenarti?

Se hai una pelle impura (tendente al grasso) il materiale sintetico non aiuta la traspirazione dei pori... considera anche un livello di igiene generale (a livello batterico) delle palestre non altissimo.

Solo magliette di cotone

Luca T · 25-03-2010, 07:19 PM

Quote:

Originariamente inviato da spike

un'altra fonte di proteine....yogurt, grana o anche affettati per la colazione. Ah già, ci sono anche le uova

Per colazione ok, ma spesso io lo bevo anche durante il giorno, dovro sotituirlo comunque con cibi solidi!

Luca T · 25-03-2010, 08:52 PM

Grazie a tutti per gli interventi!

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Luca T All the Truth Member Messaggi: 509 Data registrazione: Jul 2009 Età: 45	24-03-2010, 09:59 PM Brufoli sulla schiena ed allenamento?! Eventualmente fosse il latte (ne bevo molto e devo fare una prova di stop completo per verificare) con cosa potrei sostituirlo nella dieta?

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MassimOne All the Truth Member Messaggi: 677 Data registrazione: Apr 2009 Età: 55	25-03-2010, 01:27 PM Dico la mia: Usi magliette di tessuto sintetico per allenarti? Se hai una pelle impura (tendente al grasso) il materiale sintetico non aiuta la traspirazione dei pori... considera anche un livello di igiene generale (a livello batterico) delle palestre non altissimo.

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Luca T All the Truth Member Messaggi: 509 Data registrazione: Jul 2009 Età: 45	25-03-2010, 08:52 PM Grazie a tutti per gli interventi!