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Predefinito strappo al bicipite - 12-09-2010, 07:22 PM

strappo al bicipite


no non mi sono ancora strappato il bicipite, e spero che non succeda mai
ma su internet, tra vari forum e video su youtube, l'infortunio più frequente durante lo staco da terra (e altri esercizi affini e simili) è proprio questo, lo strappo di uno o di tutti e 2 i bicipiti brachiali...
come avviene e perchè?
perchè in quell'esercizio, devo i bicipiti non fanno proprio un lavoro così esagerato, rischiano di strapparsi?


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