Reset muscolare "chimico"?

**Guru** · 03-04-2011, 07:30 PM

Ma sono l'unico che tratta con successo le contratture e tensioni con del banale magnesio aspartato?

Ne prendo circa un grammo ed in massimo 30 minuti mi sciolgo come un budino

Veleno · 03-04-2011, 09:52 PM

azz...mai provato...

**spike** · 04-04-2011, 12:42 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Ma sono l'unico che tratta con successo le contratture e tensioni con del banale magnesio aspartato?

Ne prendo circa un grammo ed in massimo 30 minuti mi sciolgo come un budino

presente. Anzi, io ho già effetti con mezzo grammo

Baiolo Karonte · 04-04-2011, 01:25 AM

secondo me se hai tutti questi dolori il problema è da ricercare nell'allenamento.

te lo dico xchè anche io spessissimo erro da questo punto di vista.

quanto è durato il taper pre-gara?
dopo la gara quanto hai scaricato?
attualmente che tipo di lavoro fai (accumulo o intensificazione)?
hai previsto micro di scarico durante?

etc..

**Gianlu.....** · 02:08 AM

vero, però dopo un certo livello qualche dolore a volte è inevitabile... bisogna essere bravi a tamponarli e non eccedere, quindi imparare anche a conoscersi.....
lo sport agonistico è ben distante dall'essere anche salutare...

il magnesio citrato funziona bene come l'aspartato? a me non fa nulla di nulla!

**spike** · 04-04-2011, 10:12 AM

parlo su esperienza personale: il citrato non mi ha mai dato quei benefici

**Gianlu.....** · 04-04-2011, 03:14 PM

ahh ecco! allora proverò l'aspartato! grazie

Scleb · 04-04-2011, 10:24 PM

non vorrei essere troppo off topic, che posologia ha il prodotto (può essere che sia scarso ma non ho trovato particolari info a riguardo) e soprattutto come si conserva visto che le mie fonti ne vendono 250g per volta...

DjBaldux · 05-04-2011, 06:19 PM

Anche se è un po fuori tema, per contratture dovute a cadute o stress ripetuti (pratico ginnastica artistica), è meglio prendere un miorilassante, o un antiinfiammatorio?

**Yashiro** · 05-04-2011, 07:19 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Ma sono l'unico che tratta con successo le contratture e tensioni con del banale magnesio aspartato?

Dove lo trovo?
C'è in farmacia con un nome specifico? Perché se chiedo "magnesio" anche se specifico aspartato sono più che certo che cercherebbero di rifilarmi quel che hanno...

Veleno · 05-04-2011, 07:25 PM

Lo trovi anche al supermercato: io l'ho preso l'anno scorso, potassio e magnesio aspartato, c'è scritto proprio così sulla confezione.

novellino · 05-04-2011, 11:42 PM

Polase è l'originale , ma esistono anche i "generici" , il "Ripresa" considerando qualità/costo è ottimo 12/13€ 30 bustine .

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	03-04-2011, 07:30 PM Ma sono l'unico che tratta con successo le contratture e tensioni con del banale magnesio aspartato? Ne prendo circa un grammo ed in massimo 30 minuti mi sciolgo come un budino

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	03-04-2011, 09:52 PM azz...mai provato...

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	04-04-2011, 01:25 AM secondo me se hai tutti questi dolori il problema è da ricercare nell'allenamento. te lo dico xchè anche io spessissimo erro da questo punto di vista. quanto è durato il taper pre-gara? dopo la gara quanto hai scaricato? attualmente che tipo di lavoro fai (accumulo o intensificazione)? hai previsto micro di scarico durante? etc..

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	04-04-2011, 02:04 AM vero, però dopo un certo livello qualche dolore a volte è inevitabile... bisogna essere bravi a tamponarli e non eccedere, quindi imparare anche a conoscersi..... lo sport agonistico è ben distante dall'essere anche salutare... il magnesio citrato funziona bene come l'aspartato? a me non fa nulla di nulla! Ultima Modifica di Gianlu..... : 04-04-2011 02:08 AM.

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	04-04-2011, 10:12 AM parlo su esperienza personale: il citrato non mi ha mai dato quei benefici

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	04-04-2011, 03:14 PM ahh ecco! allora proverò l'aspartato! grazie

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Scleb All the Truth Member Messaggi: 830 Data registrazione: Mar 2010 Età: 38	04-04-2011, 10:24 PM non vorrei essere troppo off topic, che posologia ha il prodotto (può essere che sia scarso ma non ho trovato particolari info a riguardo) e soprattutto come si conserva visto che le mie fonti ne vendono 250g per volta...

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DjBaldux ParentalAdvisoryMember Messaggi: 295 Data registrazione: Dec 2008 Età: 35	05-04-2011, 06:19 PM Anche se è un po fuori tema, per contratture dovute a cadute o stress ripetuti (pratico ginnastica artistica), è meglio prendere un miorilassante, o un antiinfiammatorio?

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	05-04-2011, 07:25 PM Lo trovi anche al supermercato: io l'ho preso l'anno scorso, potassio e magnesio aspartato, c'è scritto proprio così sulla confezione.

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	05-04-2011, 11:42 PM Polase è l'originale , ma esistono anche i "generici" , il "Ripresa" considerando qualità/costo è ottimo 12/13€ 30 bustine .