strane "palline" sottopelle

[luis73]

Ciao a tutti,
breve accenno al mio percorso prima di spiegare il problema:
2 anni fa ero lievitato a circa 106kg e con correzioni graduali dell'alimentazione (con fasi iniziali di metabolica, passando per un ipocalorica bilanciata nei macro fino ad oggi in massa pulita il piu' possibile) sono arrivato a quota 80kg con bf al 12% circa. Altezza 185cm.

Ora che l'addome e' molto meno "coperto" dal vecchio manto adiposo percepisco chiaramente una marea di piccole palline dure un poco dappertutto nella zona addominale...

Prima di farmi assalire da ipocondrie varie ho pensato che magari qualcuno del forum e' gia' passato da un grande dimagrimento e potrebbe suggerirmi motivazioni del tipo:
chi e' stato in forte sovrappeso ha inevitabilmente adipociti che al tatto risultano rigidi...o qualcosa del genere !!!

Chiaro che alla prima occasione mi faro' visitare dal mio medico ma nell'attesa di avere tempo e voglia di andarci non mi spiacerebbe sapere se la cosa e' normale.
Grazie

[luis73]

Dimenticavo di aggiungere che non mi provocano nessun tipo di fastidio e soprattutto non ho integrato con nulla al di fuori di pro, creatina, multivit, aminoacidi vari...niente di non notificato insomma e in quantita' sicuramente da considerarsi modeste.

[Guru]

Come hai intuito, si tratta di grasso.

Le "palline" si avvertono di più proprio quando si dimagrisce e lo spessore del pannicolo adiposo si riduce.
Se comunque hai dei dubbi, puoi parlarne col tuo medico curante.

[luis73]

Grazie della conferma!!!

Do per scontato, da quel che ho letto in questo forum e non solo, che non sia possibile appunto eliminare gli adipociti ma solo sgonfiarli.

Mi chiedevo se la particolare "durezza" che avverto al tatto indica adipociti vecchi e piu' difficili da sgonfiare.

Posso sperare che nel lungo termine cio' avvenga o me li devo tenere e consolarmi con il fatto che non sono visibili ma solo avvertibili al tatto?

[Doc]

Devi tenere presente che il tessuto adiposo in generale è lobare (cioè "a palline") può essere anche che tu lo avverta di più perchè, in uno strato più sottile, è maggiormente avvetibile.
Probabilmente aumentando ulteriormente la definizione potrebbero ridursi.
(però hai già perso molto, adesso sei HP-5 quindi prima di diminuire ulteriormente di peso dovresti aumentare un po' la massa muscolare)

[luis73]

Originariamente inviato da Doc

Devi tenere presente che il tessuto adiposo in generale è lobare (cioè "a palline") può essere anche che tu lo avverta di più perchè, in uno strato più sottile, è maggiormente avvetibile.
Probabilmente aumentando ulteriormente la definizione potrebbero ridursi.
(però hai già perso molto, adesso sei HP-5 quindi prima di diminuire ulteriormente di peso dovresti aumentare un po' la massa muscolare)

Sto infatti facendo un ciclo di massa!

Mi fa piacere ricevere la tua conferma...significa che come credevo mi stanno seguendo piuttosto bene in palestra.

Non posto la mia dieta per non andare OT (tra l'altro me la hanno corretta orange e mick quindi sono piuttosto tranquillo).

Correggimi se sbaglio Doc ma se ho ben capito, dopo avere fatto massa, dovrei vedere calare il volume degli adipociti nel prossimo ciclo di definizione...

[Doc]

Originariamente inviato da luis73

Correggimi se sbaglio Doc ma se ho ben capito, dopo avere fatto massa, dovrei vedere calare il volume degli adipociti nel prossimo ciclo di definizione...

Tieni presente che le "palline" che senti non sono certamente singoli adipociti ma ammassi di adipociti, comunque al prossimo ciclo di definizione, calando il volume dei singoli adipociti anche le "palline" si ridurranno.