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ArmandoVinci ArmandoVinci Non in Linea
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Predefinito 08-12-2007, 04:17 PM


Come trattamenti fai da te puoi sederti e/o stenderti su una pallina da tennis cercando di comprimere la parte centrale/esterna del grande gluteo e a seguire effettuare dello stretching statico per il gluteo/hamstring/piriforme.
Qualche giorno con antinfiammatori può essere indicato.
Se il problema persiste va valutato terapeuticamente (oltre che presa in considerazione una RM anche solo per sicurezza).
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