Parere dal punto di vista medico su multivitaminico

[newfit]

Ciao a tutti ragazzi.....vorrei un parere tecnico su un integratore vitaminico da abbinare alla metabolica per questo mese....di certo dal mio piccolo vedo quest'alimentazione particolare e sicuramente un principio di chetosi potrebbe esser annullato con un niente....
se ho sbagliato sezione vi prego di scusarmi...
il multivitaminico in questione che vorrei acquistare è il musclevitamin della net....con questa tabella nutrizionale
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come vedete la cosa?...è un fattore influenzante?....oppure un multivitaminico varrebbe un'altro?....di certo una cosa che ho testato su me stesso con delle strisce di keturtest è che un minimo zucchero manda a monte il principio

[LiborioAsahi]

Innanzitutto questo non è solo un multivit e come multivit è cmq leggerino.

[sOmOja]

secondo me in metabolica, se ben strutturata e varia, puoi prendere qualunque multivitaminico, in ogni caso la vitamina carente dovrebbe essere la C (e non è neanche detto perchè puoi usare ortaggi rossi e aumentare le fonti di vitC nelle ricariche)

[newfit]

hmm...come integrazione avevo pensato ad un multivitaminico...(non l'ho ancora preso e vorrei un parere su qualche prodotto buono,prima usavo l'Active di Mhp) un 3g di vit C al di prazionati...un normalissimo zma nel prenanna e nei giorni di sola aerobica un complesso b ...per il resto al massimo un po di the verde pre-allenamento