problemi alle vene e attività fisica

DesperateGymwife · 19-12-2011, 11:33 AM

Oh, mi rincuorate un po'

!
In effetti anche a me la cosa migliore sembrava sospendere solo la corsa. Così potrei continuare a fare cardio su cyclette, ellittica e anche tapis roulant se cammino in salita anzichè correre, e mantenere un po' di allenamento (e bruciare un po' di calorie). La camminata a passo svelto

Quanto ai pesi, speravo di avere qualche buona scusa per continuare a schivarli, ma vedo che non è così...

. Almeno però se non devo correre avrei comunque meno problemi a conciliare cardio e pesi.

Quanto alla causa, in linea generale sarà stato innescato da uno sforzo eccessivo, ma in particolare devo sentire l'ortopedico per eventuali problemi di appoggio nella corsa. Per esempio secondo me io tendo ad appoggiare il peso troppo in avanti, senza distribuirlo al meglio fra punta e tallone, e questo potrebbe essere un fattore predisponente (o magari è l'opposto, per quel che ne so...).

A gennaio andrò dal medico e vi farò sapere. Nel frattempo sospendo solo la corsa, ma fra feste e cose varie non sarà comunque un periodo di allenamenti molto frequenti.

DesperateGymwife · 05-01-2012, 01:20 PM

Sono andata dal mio medico a parlargli del problema, e mostrargli il referto dell'angiologo che suggerisce visita ortopedica e radiografia del rachide lombo-sacrale.

Responso: "Ma non ci pensi nemmeno a fare le lastre! Visita ortopedica? Ma stiamo scherzando? No, no,no lasci stare, non serve a niente!"
"Ma a me fa male..."

"Guardi, se corressi come lei farebbero male le gambe anche a me, perchè io non corro mai."
E se anche fosse? Non è che mal comune mezzo gaudio sempre e comunque

.

"Ma non stia a perdere tempo e denaro in visite che poi non risolvono niente. Se le fa male a correre basta che smetta di correre per qualche mese, poi riprende pian piano con la bella stagione "

Per qualche mese?! Ma non si rende conto?! Che poi nel frattempo divento una balena...!

In realtà, anche se l'atteggiamento del medico mi fa girare le palle, so che non ha tutti i torti. Cercare di scoprire la causa esatta del male comporta infilarsi in un tunnel di visite specialistiche ed esami, con notevole dispendio di tempo e denaro, e molto probabilmente la cura sarebbe in ogni caso sempre la stessa: il riposo, finchè il dolore non passa.

Fra un grosso raffreddore la settimana prima di Natale, le feste e una settimana di ferie, sono stata ferma tre settimane, e in effetti il fastidio era passato del tutto a riposo, ed è stato molto più sopportabile quando ho riprovato il tapis-roulant ieri l'altro.
Quindi per ora seguirò il consiglio di non andare dall'ortopedico e limitarmi al riposo, o meglio a cambiare il tipo di allenamento, correndo solo di tanto in tanto e privilegiando altre cose (e qui viene il bello, ma andrei off topic...)

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	19-12-2011, 11:33 AM Oh, mi rincuorate un po' ! In effetti anche a me la cosa migliore sembrava sospendere solo la corsa. Così potrei continuare a fare cardio su cyclette, ellittica e anche tapis roulant se cammino in salita anzichè correre, e mantenere un po' di allenamento (e bruciare un po' di calorie). La camminata a passo svelto Quanto ai pesi, speravo di avere qualche buona scusa per continuare a schivarli, ma vedo che non è così.... Almeno però se non devo correre avrei comunque meno problemi a conciliare cardio e pesi. Quanto alla causa, in linea generale sarà stato innescato da uno sforzo eccessivo, ma in particolare devo sentire l'ortopedico per eventuali problemi di appoggio nella corsa. Per esempio secondo me io tendo ad appoggiare il peso troppo in avanti, senza distribuirlo al meglio fra punta e tallone, e questo potrebbe essere un fattore predisponente (o magari è l'opposto, per quel che ne so...). A gennaio andrò dal medico e vi farò sapere. Nel frattempo sospendo solo la corsa, ma fra feste e cose varie non sarà comunque un periodo di allenamenti molto frequenti.

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	05-01-2012, 01:20 PM Sono andata dal mio medico a parlargli del problema, e mostrargli il referto dell'angiologo che suggerisce visita ortopedica e radiografia del rachide lombo-sacrale. Responso: "Ma non ci pensi nemmeno a fare le lastre! Visita ortopedica? Ma stiamo scherzando? No, no,no lasci stare, non serve a niente!" "Ma a me fa male..." "Guardi, se corressi come lei farebbero male le gambe anche a me, perchè io non corro mai." E se anche fosse? Non è che mal comune mezzo gaudio sempre e comunque . "Ma non stia a perdere tempo e denaro in visite che poi non risolvono niente. Se le fa male a correre basta che smetta di correre per qualche mese, poi riprende pian piano con la bella stagione " Per qualche mese?! Ma non si rende conto?! Che poi nel frattempo divento una balena...! In realtà, anche se l'atteggiamento del medico mi fa girare le palle, so che non ha tutti i torti. Cercare di scoprire la causa esatta del male comporta infilarsi in un tunnel di visite specialistiche ed esami, con notevole dispendio di tempo e denaro, e molto probabilmente la cura sarebbe in ogni caso sempre la stessa: il riposo, finchè il dolore non passa. Fra un grosso raffreddore la settimana prima di Natale, le feste e una settimana di ferie, sono stata ferma tre settimane, e in effetti il fastidio era passato del tutto a riposo, ed è stato molto più sopportabile quando ho riprovato il tapis-roulant ieri l'altro. Quindi per ora seguirò il consiglio di non andare dall'ortopedico e limitarmi al riposo, o meglio a cambiare il tipo di allenamento, correndo solo di tanto in tanto e privilegiando altre cose (e qui viene il bello, ma andrei off topic...)