Dolore bassa schiena

[_marlboro_]

Da quando ho scoperto di avere una leggera scoliosi, sto cercando di avere una buona postura (spalle indietro e schiena dritta), ma dopo un paio d'ore che sono in piedi la parte bassa della schiena (a sinistra del rachide, quasi vicino al gluteo) comincia a dare fastidio con un dolore.
Se rilasso la schiena o mi sdraio il dolore si allevia.
Oggi questo dolore si è presentato anche durante lo squat.
Questo mi fa pensare che sia causato dalla leggera scoliosi che possiedo.
Ci sono dei rimedi?