Azotomia e creatinina alta

[Lupo]

Ragazzi ho ritirato le analisi ora..mi sono usciti alti valori di azotomia 55, quando il massimo è 50 mg/dl e l anno scorso era a 42..e la creatinina a 1,3 quando il massimo è 1.3 appunto..l anno scorso era a 1,2.. altri valori sono nella norma ma leggermente più alti dell'anno scorso.. che cazzo sta succedendo? l'anno scorso facevo uso più pesante di cibi proteici, quest'anno ho limitato carne, rossa sopratutto, sostituendola a volte con pesce e mozzarella spesso..tutti i gg platessa e pollo..albumi la mattina con avena..fiocchi di latte la sera prima di andare a dormire..non so più che fare...il medico e i miei mi stanno di sopra e danno colpa ad alimentazione e integratori..assumo 2,5 gr di proteine per kg, uso 10 compresse di ammino 5 prima e 5 dopo allenam, x 2 mesi ho usato la creatina, cosa che ho interrotto 2 mesi prima delle analisi, e 40 50 gr di whey..poche.. bevo parecchio circa 3 4 litri compresi quelli dell' allenamento, e le analisi le ho fatte 3 gg dopo il mio ultimo allenamento.. vi prego aiutatemi se sapete consigliarmi qualcosa perchè voglio continuare a fare questa vita ma senza rischiare la salute...grazie