Problema Sonno

MAXBRINDISI · 25-02-2012, 08:08 PM

l'unico incoveniente della melatonina è che inibisce un pò la produzione di testosterone

Sammy.Stifler · 25-02-2012, 08:08 PM

Hai detto bene "almeno le 6 ore di sonno"

Farò come dite inizierò con la melatonina

INDIO79 · 09:48 PM

Come ti dicevo è molto più indicata per te la retard o rilascio prolungato,se proprio vuoi provarla.
Comunque anche il bilanciamento dei macronutrienti può influire sul mantenimento del sonno,mica sei in restrizione di carboidrati complessi?

albynumber01 · 26-02-2012, 01:56 PM

Mi associo perchè ho il tuo stesso identico problema, anche negli orari.

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MAXBRINDISI All the Truth Member Messaggi: 515 Data registrazione: Aug 2008 Località: Brindisi Età: 43	25-02-2012, 08:08 PM l'unico incoveniente della melatonina è che inibisce un pò la produzione di testosterone

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Sammy.Stifler All the Truth Member Messaggi: 763 Data registrazione: Sep 2011 Località: L' ondra Età: 36	25-02-2012, 08:08 PM Hai detto bene "almeno le 6 ore di sonno" Farò come dite inizierò con la melatonina

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INDIO79 All the Truth Member Messaggi: 1,464 Data registrazione: Jan 2011 Località: Taurano (av)	25-02-2012, 09:44 PM Come ti dicevo è molto più indicata per te la retard o rilascio prolungato,se proprio vuoi provarla. Comunque anche il bilanciamento dei macronutrienti può influire sul mantenimento del sonno,mica sei in restrizione di carboidrati complessi? Ultima Modifica di INDIO79 : 25-02-2012 09:48 PM.

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albynumber01 All the Truth Member Messaggi: 617 Data registrazione: Jan 2009	26-02-2012, 01:56 PM Mi associo perchè ho il tuo stesso identico problema, anche negli orari.