Consigli per non affaticare i reni

Inferno12 · 01:45 PM

..si affaticano i reni non bevendo..guru dice bene nel suo post..se fa caldo bisogna bere ancora di piu' ..in caso di sforzi intensi..tipo sport di livello medio agonistico..ovviamente serve piu acqua accompagnata da un repristino costante di sali minerali...tutto cio' per evitare spossatezza e crampi.

per quanto riguarda proteine..creatine...e altri integratori..a meno che non si soffra gia' di una patologia oppure insufficenza renale...oggettivamente non influiscono sui reni..e secondo me sono solo dicerie da palestra..

.l'unica cosa che davvero mette a rischio i reni sempre parlando di un'assunzione prolungata e senza controllo...sono vari tipi di farmaci a partire dagli AAS..i corticosteroidi..i diuretici (che sono devastanti)..etc..etc..

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Inferno12 Rookie Messaggi: 28 Data registrazione: Jul 2012 Età: 51	22-07-2012, 01:32 PM ..si affaticano i reni non bevendo..guru dice bene nel suo post..se fa caldo bisogna bere ancora di piu' ..in caso di sforzi intensi..tipo sport di livello medio agonistico..ovviamente serve piu acqua accompagnata da un repristino costante di sali minerali...tutto cio' per evitare spossatezza e crampi. per quanto riguarda proteine..creatine...e altri integratori..a meno che non si soffra gia' di una patologia oppure insufficenza renale...oggettivamente non influiscono sui reni..e secondo me sono solo dicerie da palestra.. .l'unica cosa che davvero mette a rischio i reni sempre parlando di un'assunzione prolungata e senza controllo...sono vari tipi di farmaci a partire dagli AAS..i corticosteroidi..i diuretici (che sono devastanti)..etc..etc.. Ultima Modifica di Inferno12 : 22-07-2012 01:45 PM.