Problemi muscolari alla tibia?

[m11claudio]

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 20 anni e ho giocato a calcio fino a maggio scorso da quando avevo 6 anni, senza subire alcun tipo di infortunio muscolare, distorsivo o traumatico (che superasse la normale contusione smaltita in un paio di giorni).
Ora una volta smesso sono andato a giocare a calcetto in un campo "parrocchiale" con suolo duro e scarpe da calcetto kronos (stesse condizioni in cui mi sono allenato negli ultimi 6-7 anni riguardo a campo e scarpe), da una settimana sento dopo circa 10 minuti di corsa che quando calcio di destro (caricando sul piede d'appoggio sinistro ovviamente) un fastidio che diventa dolore man mano che il tempo passa alla gamba sinistra..più precisamente nella parte di "testa" della tibia, sotto i legamenti, almeno credo, il dolore dopo mi impedisce di camminare bene perchè non riesco a poggiare il piede bene a terra, non riesco a dargli peso, il giorno dopo anche schiacciando con un dito nel punto dove mi faceva male riesco a sentire fastidio.
Cosa può essere? Considerate che dopo 2-3 giorni senza sforzi eccessivi (lavoro in ufficio come impiegato) il dolore sparisce e finchè non torno a fare movimento vero non riappare.
Sono alto 1,83 m e peso circa 77Kg (3-4 Kg in più di quando facevo calcio a livello "agonistico" e l'aumento di peso non è per la massa muscolare ma solo grasso), può essere l'aumento di peso una causa?
Cosa mi consigliate per cercare di sistemare il problema? di preciso cosa potrebbe essere e come potrei curarlo?

[sOmOja]

ciao, sembrerebbe una periostite tibiale anche se non si può escludere un'altra causa con sintomi simili (come una sindrome della loggia tibiale)
senza una diagnosi certa è difficile consigliarti, in linea di massima si può consigliare un riposo relativo (cioè evitare le attività che causano dolore) per almeno 2 settimane, eventualmente associata all'applicazione di ghiaccio per 20 minuti 3 volte al giorno
se il problema persiste sarebbe indicata una visita ortopedica

[m11claudio]

Con una settimana di riposo sembrava sparito il dolore però appena ho ricominciato a giocare e quindi facendo rapidi cambi di direzione e appoggiando il peso sulla gamba sinistra ho ricominciato a sentire sempre più fastidio fino a non riuscire più a correre correttamente..dovrei fare una visita?

[Veleno]

SE (e dico SE) è una periostite ti ci vorranno MESI per guarire, altro che una settimana di riposo. A me è capitato facendo corda; il recupero è lunghissimo perchè è un infiammazione subdola; quando senti dolore sei già troppo avanti; quando NON senti più dolore non necessariamente sei guarito...
Non so se una terapia ortopedica/fisioterapica possa accelerare, ma nel mio caso cio che ha pagato è stato il riposo assoluto, per almeno tre mesi...metti che tu sei più giovane, ma secondo me almeno 3-4 settimane di stop totale le devi metter in conto...

[DesperateGymwife]

Anche io ho un problema simile, il mio ortopedico l'ha definita fascite tibiale, ma leggendo qua e là mi pare di aver capito che altri la chiamano periostite tibiale o sindrome mediale della tibia.
Non per scoraggiarti, ma io me la trascino da un anno . Come dice Veleno è subdolo, perchè a riposo sembra sparire dopo 5-7 giorni, ma poi appena riprovo ad allenarmi torna fuori dopo pochi passi di corsa.

Proverei prima col riposo di un mesetto, poi se ritorna consulta un ortopedico. Certo anche lui non è che faccia miracoli, ti può fare una diagnosi più precisa, ed eventualmente prescrivere approfondimenti e terapie...ma probabilmente l'unica vera cura è il riposo.

[m11claudio]

Per riposo assoluto intendete zero sport? perchè comunque calcio l'avrei mollato già e a questo punto fare nuoto sarebbe un problema o potrebbe aiutare?
visto che comunque non appoggerei peso sul piede non dovrebbero esserci problemi giusto?
grazie a tutti