Palestra e diabete 2

[Claudio285]

Salve a tutti
Mi chiamo Claudio e vorrei sottoporvi un quesito.
Ho 42 anni, e da qualche mese ho ripreso la palestra (pesi) dopo una decina d'anni di stop.
Purtroppo durante questi dieci anni sono ingrassato molto e mi è venuto il diabete di tipo due.
Sono dimagrito (circa quindici chili) e adesso, dopo sta fatica, vorrei fare un pochino di massa (giusto poco, con obbiettivi modesti).

Il fatto è che devo prendere la metformina, la quale, oltre ad avermi procurato anni di diarrea mi ha probabilmente salvato la vita.

Ho letto che inibisce la sintesi proteica, e addirittura compromette i livelli di testosterone (francamente di questo non mi sono accorto, anche perchè l'abbiocco diabetico l'inibisce molto di più )

Se è vero, faccio bene a continuare la massa, con annessa dieta ipercalorica (molto proteica, così almeno mi ha detto un medico), o è tutto inutile?

La inibisce totalmente, e allora perdo il mio tempo, e tanto vale che faccio altri sport, o solo parzialmente?

Ad oggi ne prendo 1500mg, sperando che, visto il peso corporeo ormai rientrato nei ranghi, possano abbassarmela


Vi rigrazio anticipatamente per le risposte