dolore allucinante,pubalgia o che?

[alexeju]

ciao ragazzi,ho un dolore assurdo..l'altro giorno mi riscaldo bene per iniziare l'allenamento delle gambe,press,leg curling ed extention,e poi arrivo a provare per la prima volta gli adduttori e gli abduttori o come si chiamano..
insomma faccio prima l'esercizio dell'allargamento delle gambe,poi faccio quello(prima volta in vita mia)che devi chiudere le gambe,come carico alla macchina ho messo 50 kg,non era difficoltoso farlo,e l'ho eseguito con una carica corretta senza aumentare il peso per circa 12 ripetizioni e 3 serie..
(questo mercoledi)ieri non ho avuto problemi,fino a ieri sera,momento in cui sorgevano i primi dolori..non ho dormito la notte,e stamattina ero distrutto,non posso muovere le gambe,mi viene difficile camminare,un dolore conitnuo che aumenta se poggio o muovo gli arti inferiori che si estende fino ai testicoli in certi movimenti o quando vado in bagno a fare pipe,è pubalgia secondo voi o cosa potrebbe essere?è allucinante ragazzi,un dolore atroce...grazie,alessandro