|
Medicina e Farmacologia Medicina generale e farmacologia.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Medicina e Farmacologia |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#16)
|
|
Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
|
28-05-2008, 11:46 PM
vorrei precisare 1cosa importante. le analisi del sangue in generale vengono alterate in alcuni valori dall'allenamento, ma questo dipende anche da alcune variabili, e sopratutto da quanto siate abituati a questo lavoro. è pero anche buona norma fare le analisi secondo la vita normale, magari fatele il giorno dopo la + lunga pausa settimanale ke avete (Es. mi alleno lun mer ven, le faccio il lune mattina) questo perche ci permette di vedere 2 cose fondamentali: 1. se ci alleniamo bene o troppo 2. la risposta dei nostri organi al tipo di vita ke facciamo. quindi fare le analisi continuando il tipo di allenamento(certo no dopo 1 sessione di 2 ore di squat e scatti) ci da informazioni anche buone. poi chiaro, se il giorno dopo ci escono le transaminasi alte, il cpk alto, i GR 1 po bassini se facciamo aerobica di 1 certo tipo, etc, ci fermiamo 1 settimana x controllare ke effettivamente il prob sia dato dall'allenamento |
|
|
(#17)
|
|
UncensoredMember
Messaggi: 121
Data registrazione: Feb 2007
Età: 38
|
29-05-2008, 02:20 AM
cmq io vado sabato a farmele, poi posterò i risultati... |
|
|
(#18)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
|
29-05-2008, 10:25 AM
|
|
|
(#19)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
29-05-2008, 12:23 PM
anche se sei in low carb o altri tipi di diete anche certi integratori ... certi medicinali vabbe |
|
|
(#20)
|
||
Guybrush
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
|
29-05-2008, 10:59 PM
Quote:
certi integratori sballano le analisi se se ne prendono dosaggi eccessivi. chiaro se dopo 1 carico di crea mi faccio le analisi la creatinina è 1po + alta. ma se prendo 3 gr prima di allenarmi nn dovrebbe esserlo. ci si puo andare vicino ai valori massimi, in alcuni casi superarli, ma è bene IMHO fare analisi sul "normale" x noi. |
|
|
|
(#21)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 243
Data registrazione: Apr 2008
|
02-06-2008, 11:18 AM
ACIDO URICO La presenza di acido urico nel sangue è detta uricemia. E' un prodotto di scarto del metabolismo e dovrebbe essere espulso dal corpo, attraverso i reni, nell'urina. Se ciò non avviene, nel sangue aumenta il tasso di acido urico. Valori di riferimento : maschi 3,2-8,1 mg/100 ml; femmine 2,2-7,1 mg/100 ml. i tuoi valori non sono così sballati quinndi !!! La cosa migliore e cercare di non assumere un quantitativo di protetine industriali se il tuo fisico non ne ha bisogno !! La fatidica domanda ma quanto proteine devo assumere 1 -2 5 - 7- grammi per peso corporeo, trova la sua naturale risposta solo tramite esami del sangue testando azotemia e uremia.. il tuo corpo ti sta dicendo che ne mangi troppe e che le devi calare.... La cosa più inteligente da fare e calare le proteine e fra qualche mese rifare gli esami per vedere se il valore è rientrato in scala. Cercati una lista di alimenti ricchi di purine e mangiane meno... affacciati al mondo dei legumi alternativi tipo la quinoa estremamente ricca in AA essenziali ! bevi molto eventualmente fatti consigliare da un omeopata o da un erborista riguardo una buona tisana per cercare di aiutare l'organismo a smaltire l'acido urico tienici informati !! |
|
|