Problema irritazione corsa

[Guru]

Un'ultimo consiglio, dopo la corsa applica una pasta all'ossido di zinco.
In pratica quella usata per le irritazioni da pannolino nei bambini

[Trokji]

Comunque oggi penso di andare a prendere quei pantaloncini, credo sia sufficiente.
Tra l'altro ultimamente badando a tenere i pantaloncini normali più alti possibile la cosa è migliorata

[Matty]

Ragazzi riesumo questo post perchè ultimamente ho dei problemi di irritazione sotto le ascelle, vedo proprio che la pelle è rossa.. premetto che non mi depilo...

Ho pensato che possano essere i vari deodoranti, ma usando il borotalco in polvere non ho quell'effetto di assorbimento sudore che vorrei.... ora uso di nuovo,in minor quantità, deodorante spray al borotalco..

uso spesso magliette aderenti, forse lo sfregamento può essere una causa..

cosa consigliate? vasellina e pasta allo zinco anche nel mio caso?

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da _Matty_

Ragazzi riesumo questo post perchè ultimamente ho dei problemi di irritazione sotto le ascelle, vedo proprio che la pelle è rossa.. premetto che non mi depilo...

Ho pensato che possano essere i vari deodoranti, ma usando il borotalco in polvere non ho quell'effetto di assorbimento sudore che vorrei.... ora uso di nuovo,in minor quantità, deodorante spray al borotalco..

uso spesso magliette aderenti, forse lo sfregamento può essere una causa..

cosa consigliate? vasellina e pasta allo zinco anche nel mio caso?

magliette in tessuto sintetico...e una tua sensibilità, cambia maglie o usa una sottomaglia di puro cotone.

[ArmandoVinci]

Originariamente inviato da Trokji

Ultimamente correndo ho un problema di irritazione all'intenro coscia, dovuto evidenetemente allo fregamento causato dalla corsa.
Come potrei fare per risolvere il problema?

Vaselina.

[kalliste]

in effetti anche io ho quel tipo di irritazione e cmq uso semplicemente della crema nivea sia prima che dopo il footing, tutto qui.

[Trokji]

Io ho risolto usando pantaloni aderenti

[orange]

Originariamente inviato da _Matty_

Ragazzi riesumo questo post perchè ultimamente ho dei problemi di irritazione sotto le ascelle, vedo proprio che la pelle è rossa.. premetto che non mi depilo...

Ho pensato che possano essere i vari deodoranti, ma usando il borotalco in polvere non ho quell'effetto di assorbimento sudore che vorrei.... ora uso di nuovo,in minor quantità, deodorante spray al borotalco..

uso spesso magliette aderenti, forse lo sfregamento può essere una causa..

cosa consigliate? vasellina e pasta allo zinco anche nel mio caso?

La Vasellina viene usata tra le cosce,sotto ascella e sui capezzoli quindi va bene .
Però è il prodotto migliore per le corse molto lunghe, se te non ti cimenti in km e km una semplice crema idratante(più grassa è meglio è) può bastare.

Controlla però anche la questione deo.
A me quando facevo running le ascelle nn mi davano problemi.
Solo quando provavo qualche deo nuovo capitava che avevo delle pseudo reazioni allergiche.

[kalliste]

quindi la mia nivea và benissimo

[Matty]

Ok allora dopo la doccia proverò a mettere un pò di crema. Cercherò di usare anche maglie di cotone, grazie.

[orange]

Originariamente inviato da kalliste

quindi la mia nivea và benissimo

A me bastava, la vasellina infatti la consiglio perchè frequentando l'ambiente so che funziona ma è solo per casi estremi.

[orange]

Originariamente inviato da _Matty_

Ok allora dopo la doccia proverò a mettere un pò di crema. Cercherò di usare anche maglie di cotone, grazie.

Dopo la doccia mettila se sei già irritato...vasellina o crema idratante devi metterle prima per far si che non ti si irriti la pelle.

[HunterUaz]

Aggiungo che è molto molto importante indossare dei capi traspiranti, siano essi pantaloncini o magliette. Anni fa mi beccai dei funghi tra le gambe per andare in bici (mattino presto) troppo coperto -due pantaloncini- per via del freddo..